Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Yaşlanmayı geciktiren sebze türü hangisidir?

Mantar, ete yakın oranda ve çok değerli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra, insan vücudu için gerekli aminoasitlerin tümünü barındırıyor. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, zehirli mantarların öldürücü olabildiğine dikkati çekerken, zehirli olmayanların çok değerli, vücut için çok faydalı bir besin türü olduğunu açıkladı. Mantarın, bitkisel besinler […]
yorumsuz 16 sene önce

Formula 7 Zayıflama Hapı

Formula 7 Zayıflama Hapı Uz.Dr. Ender SARAÇ – Kilo kontrolü fiziksel ve psikolojik sağlığımız için dikkat etmemiz gereken en temel unsurlardandır. Birçok hastalığın temelinde kilo düzensizlikleri temel rol oynamaktadır. Gelişen hayat tarzları beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve fiziksel aktivitenin azalması neticesiyle kilo kontrolü gittikçe zorlaşmaktadır. Kilo kontrolü için temel olarak beslenme düzeni ve spor vazgeçilmez unsurlardır. […]

yorumsuz 16 sene önce

Evinizde planlı güzellik yapın

Siz kadınlar planları sevmiyor olabilirsiniz ama bu güzellik planına mutlaka göz atın… Saat 07.00: 10 dakikalık hafif egzersiz ile güne zinde ve güzellikle başlayın.. Yatağınızda yatarken kollarınızı ve bacaklarınızı iyice gerip kaslarınızı çalıştırmaya başlayın. Ardından hareketli müzik eşliğinde durduğunuz yerde koşun. Göğüs ve kollarınızı çalıştırmak için elinize iki ağırlık alın. Göğüs hizasına kaldırıp 20 kez […]
yorumsuz 16 sene önce

Sağlıklı Zayıflama Önerileri

Sağlıklı Zayıflama Önerileri Günümüzde şişmanlık birçok risk faktörüne zemin hazırlayan, tekrar edebilme özelliği olan, görülme sıklığı tüm dünyada hızla artan bir hastalıktır. Amerika Birleşik Devletlerinde her yıl toplumun %1’lik kesimi şişmanlık sınıfına geçiş yapmaktadır. Aslında yapılan çalışmalar bu kötü tabloya rağmen çok iyi bir haberi de yayınlamıştır. Düşük miktarda bile kilo vermenin sağlık açısından büyük […]
yorumsuz 16 sene önce

Yaz makyaj moda trendleri

Bayanlar önümüzdeki yaz saç ve makyaj moda trendlerine dair ipuçları Mor, pembe ve turuncu tonlarında göz makyajı mutlaka yapın. En açık rengi kas kemiğinin altına kesinlikle uygulayın. Daha sonra bir ton koyu farı göz kapağının üzerine, en parlak rengi ise kirpiklerinizin başladığı noktaya sürünüz. Tırnak modası; Tırnaklarda pembe renk ve kısaltılmış uçlar moda.. Doğal ve […]
yorumsuz 16 sene önce

Civanperçemi-Regl sancılarını iyi geliyor

Kadınların en çok şikayet ettiği periyodik rahatsızlıkların 1. sırasında regl ağrıları geliyor. Ağrı kesiciler, sıcak su torbaları zaman zaman kurtarıcı görevini yapsa da artık başrolde şifalı ot civanperçemi yer almakta. Pek çok kadın, beden, cilt ve saç sorunlarına çözüm için doğadan yararlanıyor. Bu sorunlar arasında, adet düzensizlikleri ve ağrılar önemli bir yer taşıyor. Şifalı bitkilerin […]
yorumsuz 16 sene önce

Evlenmeye hazırlananlara öneriler

Evlenmeye hazırlık yapanlar siz evlenmeden önce önerimiz var işte önerilerimiz Evlenmeden önce tanışma nişanlılık ve evliliğin ilk dönemindeki cicim aylarının bir ömür boyu sürmesi realitelerle örtüşmez. Evlilik kurumunu bir ömür boyu sürdürmeye kararlı olmalısınız. Başta anne baba olmak üzere büyüklerin nasihatlerine kulak verilmeli, tecrübelerinden istifade edilmeli. Kimse sadece âşık olduğu için evlenmemeli. Karşısındakinin eğitim, kültür […]
yorumsuz 16 sene önce

YazIn Sağlıklı Zayıflamak İçin Nasıl Beslenilmeli

YazIn Sağlıklı Zayıflamak İçin Nasıl Beslenilmeli Yazın pek çok kişi yemek yerine karpuz-peyniri tercih eder. Kimi de zayıflamak için bu ikilinin ideal bir seçim olduğunu düşünür. Oysa sadece karpuz-peynir yenilerek zayıflamaya çalışmak doğru değilDilara Koçak : Yaz aylarında bazen canım hiçbir şey yemek istemez, sıcak hava nemle birleştiğinde nefes alamaz gibi olursunuz ya işte o […]
yorumsuz 16 sene önce

Sevgililikden sonra arkadaşlık çok zor

Sevgilinizden ayrıldıktan sonra Her şey bitti ama belki arkadaş kalabiliriz Bu söz koca bir yalan mı yoksa gerçek olabilir mi? Bu, yıllardır ayrılan çiftlerin son konuşmalarında geçen sözlerdir. Fakat, bunu başarabilen kişilerin sayısı çok azdır. Birkaç dakika içinde eski sevgiliniz hayatınızdan çıkıp giderken mutlaka “Arkadaş olabilir miyiz?” sorusunu sormuş, siz de yüksek ihtimalle bu soruya […]
yorumsuz 16 sene önce

Gebelikte beslenme

Anne adaylarının beslenme durumunun bebeğin sağlığını da etkilediği bilimsel bir gerçektir. Anne adayları, Gebelik süresince annenin yetersiz ve dengesiz beslenmesi halinde, anne ve çocuk sağlığının olumsuz etkileneceğini vurgulayan uzmanlar,bu durumda annenin kansız kalabileceğini, çabuk yorulacağını, hastalıklara yakalanma riskinin artacağını ve iyileşme süresinin uzayacağını söylüyor. Annenin tüm gebelik boyunca 10 ile 14 kilo alması gerekiyor. Hamile […]