Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Bahar yorgunluğunu atmak için

Soğuk günler geride kalmış olmasına rağmen birçok insan kendini bitkin ve yorgun hissediyor. Bunun nedeni bahar yorgunluğu. Uzmanlar bahar yorgunluğunu üzerinizden atmak için yedi öneride bulunuyor. Bahar geldi. Güneş yüzünü gösterdi ancak gün içinde yaşanan ani sıcaklıklık değişikleri sizi sersemletiyor. Gün içinde kendinizi yorgun, uykusuz hissediyor ve işinize konsantre olmanızda güçlük çekiyorsanız bahar yorgunluğu sizi […]
yorumsuz 16 sene önce

Depresyonda olduğunuzu gösteren belirtiler

Depresyonda mısınız, yoksa sorun başka mı? Birçoğumuz depresyonun varlığını duygusal belirtilerle fark edebiliyoruz. Ancak depresyonla birlikte vücudumuz da çeşitli sinyallerle tehlikeye karşı uyarıda bulunuyor. Uzmanlar, depresyonun fiziksel belirtilerinin şunlar olduğunu belirtiyorlar: 1-Aşırı yorgunluk ve uyku problemleri Depresyonun başlıca fiziksel belirtilerinden bir tanesi de uyku problemlerinin baş göstermesi ve gün içinde yaşanan aşırı yorgunluk hisleri. Depresyon […]

yorumsuz 16 sene önce

Kilo verme işini gözünüzde büyütmeyin

Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle zayıflayabilirsiniz. Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri. Üstelik de uygulanmaları çok kolay. Yapmanız gerekense, bu önerileri günlük hayata geçirmek. Eğer hali hazırda diyet yapıyorsanız, bunları uygulayarak kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz. 1. Karıştırın Sevdiğiniz meyve […]
yorumsuz 16 sene önce

Kilo verme işini gözünüzde büyütmeyin

Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle zayıflayabilirsiniz. Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri. Üstelik de uygulanmaları çok kolay. Yapmanız gerekense, bu önerileri günlük hayata geçirmek. Eğer hali hazırda diyet yapıyorsanız, bunları uygulayarak kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz. 1. Karıştırın Sevdiğiniz meyve […]
yorumsuz 16 sene önce

Bu ağrılara ağrı kesici fayda etmiyor

Kronik hale gelen, yanma, batma, karıncalanma şeklinde kendinin gösteren bu ağrılarda basit ağrı kesiciler fayda sağlamıyor. Kanser, diyabet, enfeksiyon, nörolojik hastalıklar ya da sinir sıkışmaları ile ortaya çıkan, tedavi sonrasında geçmeyerek kronik hale gelen, yanma, batma, karıncalama şeklinde kendine gösteren ağrının, basit ağrı kesicilerle tedavi şansı bulunmuyor. ‘Nöropatik ağrı’ olarak isimlendirilen bu tür ağrıların doğru […]
yorumsuz 16 sene önce

Bebeğinize düzenli jimnastik yaptırın

Bebeklerin sağlıklı olabilmesinin yolu düzenli yapılan jimnastikten geçmekte. Dünyaya geldiği anda minicik olan bebeğiniz, çok kısa bir süre içinde büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlıyor. Zaman zaman büyüyeceğine dahi inanamadığınız bu süreç göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. İşte bu geçen zamanlarda ve ileride bebeğinizin sağlıklı bir duruşa ve ruh sağlığına sahip olabilmesinin bir […]
yorumsuz 16 sene önce

Yaşlanmayı azaltan sebze hangisi?

Mantar, ete yakın oranda ve çok değerli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra, insan vücudu için gerekli aminoasitlerin tümünü barındırıyor. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, zehirli mantarların öldürücü olabildiğine dikkati çekerken, zehirli olmayanların çok değerli, vücut için çok faydalı bir besin türü olduğunu açıkladı. Mantarın, bitkisel besinler […]
yorumsuz 16 sene önce

Nefret ettiğimiz 10 erkek davranışı

İşte bayanların erkeklerde tahammül edemediği hareketler. Erkekler bir bayanın çok konuşmasından, sürekli olarak hemcinslerini eleştirmesinden, aşırı duygusal davranmalarından, alışveriş bağımlısı olmalarından ve kıskançlık krizine girmelerinden nefret etmekte. Ya kadınlar erkeklerin hangi haraketlerine tahammül edemiyor. Rus Pravda sitesinin yaptığı ankete göre “Kadınların nefret ettiği 10 kusurlu erkek hareketi” şunlar: 1. Bencillik: Konuşmaya başlayınca kadının onu dinlemesini […]
yorumsuz 16 sene önce

Gebelikte cilt ve saç değişimleri

Hamilelikte, cilt ve saç değişiklikleri yaşanabilir.Gebelik ortalama 40 hafta süren bir süreçtir. Bu uzun süreli zaman dilimi içinde gebelerin vücudunda birtakım değişiklikler oluşur. Bunların bir kısmı da ciltte izlenmektedir. Ciltte görülen lezyonlarsürekli göz önünde olduğundan gebeler tarafından fazlasıyla önemsenmektedir. Bazı hastalıklar gebelikte ortaya çıkar. Var olan bazı hastalıklar ise gebelikte hormonal değişikliklere bağlı olarakkötüleşir veya […]
yorumsuz 16 sene önce

Dolunay Diyeti

Dolunay Diyeti Doktor ömer çoşkun bahar aylarının gelişi ile zayıflamak isteyenlere 21 günlük bahar dolunay diyeti tarifi veriyor diyet Ömer Çoşkun 21 günlük dolunay diyeti Ömer çoşkun ve ikbal gürpınar sizler için 21 günde 10 kilo zayıfmalanızı kilo vermenizi sağlayacak bahar diyeti yani dolunay diyeti tarifini verdiler bizde sizler için dolanay diyetinin içieriğindeki bitkiler ve […]