Merhaba Eda Hanım, evet kilonuz son – Dyt. İdil İMAMOĞLU

Yazar:   Tarih:   Kategori: Soru - Cevap 

Merhabalar İdil Hanım ben 20 yaşındayım 1.75 boyunda 67 kiloyum. çok abartılacak bir kilom yok bunun farkındayım fakat ister istemez bu fazlalık olan 2 kiloyu kafama takmış durumdayım. Öğrenci olduğum için yememe içmeme çok özen gösteremiyorum e bir öğrencinin bütçeside ortada ama sağlıklı olmak ve bu 2 kilodan kurtulmak istiyorum. Ayrıca ben üst kısımdan fazla kilo almam genellikle kalça ve basen bölgesinden alırım. Lütfen bana yardımcı olur musunuz kilo vermenin en ideal yolu nedir?


Cevaplayan : Dyt. İdil İMAMOĞLU

Merhaba Eda Hanım,

evet kilonuz son derece iyi. 2 kiloyu vermeye çalışmak yerine düzenli spor yapmanızı öneririm. böylece kilonuz değişmese bile beden ölçünüz küçülecektir. yine basen bölgesi sıkıntınız için de egzersizin faydasını görürsünüz. bacaklarda incelme için kardio egzersizler yapmayı ihmal etmeyin. sağlıklı günler dilerim.

Kaynak : doktorsitesi.com

Merhaba Eda Hanım, evet kilonuz son – Dyt. İdil İMAMOĞLU adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.