nilgun - Acil Servis - Page 34
-
yorumsuz 11 sene önceBebeklere hangi ay ne yedirmeli?
Bebek sahibi olan anneler bebeğin beslenmesi ile ilgili her detayı merakla incelerler. Hiç şüphesiz ki bebeğin en iyi besin kaynağı anne sütüdür. Bebeğin en önemli ve uygun besin olan anne sütü ile beslenmesi gerekmektedir. Doktorlar özellikle ilk 6 ayında bebeğin mutlaka anne sütü ile beslenmesini tavsiye ediyorlar. Çünkü bebeğin tüm besin ihtiyacı sadece anne sütü […]
-
yorumsuz 11 sene önceVejetaryenlerin tüketmesi gereken özel besinler
Vejetaryen ve Vegan tarzını benimseyenler hayvansal besinlerden uzak durmayı tercih ediyor. Vegan tarzı beslenme biçiminde et-süt-yumurta gibi hayvanların ürettiği besinlerden de uzak durulurken, vejetaryenler sadece et- balık- tavuk gibi hayvanların etlerini tüketmekten kaçınırlar. Bu durumda günlük beslenme planında yer alması gereken vitamin ve minerallerin nasıl karşılanacağına dair kafalarda soru işaret oluşur. Vejetaryen ve Vegan beslenme […]
-
yorumsuz 11 sene önceBalkabağı çekirdeğinin faydaları
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor zengini olan balkabağının yararlarını kısaca anlatmıştık. Tatlıdan tuzluya, yemekten, böreğe kadar birçok şekilde pişirilerek sofralarımıza gelen balkabağının çekirdekleri de ayrı bir şifa kaynağı… Kabak çekirdeği olarak satın aldığımız çerez evde de kolayca hazırlanabiliyor. Evde kabak pişirince içindeki çekirdekleri sakın atmayın. Sağlık iksiri gibi yararları olan çekirdekleri yıkayıp, […]
-
yorumsuz 11 sene önceBalkabağının faydaları saymakla bitmiyor
Türk mutfağında çoğunlukla tatlısı yapılan balkabağından börekten, çorbaya, yemekten salataya kadar birçok yiyecek hazırlanabiliyor. Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi olan balkabağı, saymakla bitmeyen yararları nedeniyle de sık tüketilmesi gerekli bir besin. İçeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidler barındıran balkabağı çiğ olarak da rendelenerek salatalara ilave edilebilir. Vücudun […]
-
yorumsuz 11 sene önceDoğal antibiyotik Trabzon hurması!
Kış mevsiminin en lezzetli meyvelerinden olan Trabzon hurmasının sağlığımıza birçok yararları bulunuyor. Kış aylarında grip ve soğuk algınlığı şikayetlerinden korunmak için de vitamin ve mineral deposu Trabzon hurması tüketilmesi tavsiye ediliyor. Eski bilinen adı ile Cennet hurması, Akdeniz Hurması veya yöresel adı ile ambe olarak da bilinen Trabzon hurmasının yaşlanmayı önlediği ve kanserden koruduğu belirtiliyor. […]
-
yorumsuz 11 sene önceKişniş neye iyi gelir?
Hem tazesi, hem de kurutulmuş tohumları kullanılan kişniş, koku ve tat katması için birçok yemekte, salatada kullanılan bir baharattır. Doğal afrodizyak olan kişniş, taze olarak yenildiğinde yemeklere en güzel eşlik eden ve iştah açan özelliği vardır. Özellikle yoğurt karıştırılarak hazırlanan tüm salata ve mezelere yakışan bir lezzettir. Ancak öyle bir özelliği Var ki, birçok kişi […]
-
yorumsuz 11 sene önceKaya tuzunun sağlığımıza yararları
Kaya tuzu, doğal olarak oluşan tuz tabakasıdır. Doğada toprak tabakasının altında oluşmuş en temiz tuz kaynağı olan kaya tuzu, deniz ve göl tuzları gibi ağır metaller ve zararlı maddeler içermemektedir. Kimyasal adıyla Sodyum klorür-NaCl olan tuz, vücut için elzem bir besin katkı maddesidir. İnsan bedeninde kanda ve hücre özsularında belirli bir konsantrasyonda tuz bulunması gerekmektedir. […]
-
yorumsuz 11 sene önceSağlığımız için neden kaya tuzu tüketmeliyiz?
Kaya tuzu, doğal olarak oluşan tuz tabakasıdır. Milyonlarca yıl önce tertemiz doğada toprak tabakasının altında oluşmuş, kayaların için de korunduğundan hiç kirlenmemiştir. En temiz tuz kaynağı olan kaya tuzu, deniz ve göl tuzları gibi ağır metaller ve zararlı maddeler içermediği için sağlığa yararlıdır. Tuz(Sodyum klorür-NaCl) vücut için gerekli bir besin katkı maddesidir. Kanda ve hücre […]
-
yorumsuz 11 sene önceHimalaya kristal tuzun faydaları
Son yıllarda giderek popülerliği artan Himalaya tuzu, geniş kullanım alanı olan en doğal tuz çeşididir. Doğadaki en saf tuz olan Himalaya tuzunun içerisinde 84 farklı mineral vardır. Tuzun içerisinde bedenimizde bulunan tüm elementler doğal haliyle yer alır. 250 milyon yıllık geçmişi bulunan Himalaya tuzu, dünyanın en önemli kristal tuz yataklarından biridir. Himalaya’lardan gelen sağlık […]
-
yorumsuz 11 sene önceEvde Tiroid testi
Tiroidinizi kendiniz test edin Evde yapabileceğiniz bir testle farkında olmadığınız bir tiroit hastalığınızın farkına varabilirsiniz. Basit sorulara yanıt vererek evde kendi kendinize tiroid testi yapabilirsiniz. Tiroidinizi test edin Boyun bölgesinde yer alan 20 gr. ağırlığında küçük bir organ olan tiroid, metabolizmaya yön veren hayati bir organdır. Tiroidin çalışma hızı metabolizmanın çalışmasını doğrudan etkiliyor. […]
