Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Kolesterolünüzü düşürmek için ne yapmalısınız?

Kolesterolünüzü düşürmek için ne yapmalısınız?

Yazar:   Tarih: 30 Kasım 2010   Kategori: Genel Sağlık 

Hipokrat’ın dediği gibi en iyi ilaç besinlerimizdir. Kolesterolünüzü düşürmek için spor yapmalısınız ve en önemlisi beslenme şeklinizi değiştirmelisiniz.

Kolesterolünüzü düşürmek için,
Bol su içmelisiniz.
Kahveyi azaltmalısınız.
Greyfurt yemeli veya süzmeden suyunu içmelisiniz.
Doğal B vitamini almalısınız. Bu amaçla kepek ve kepekli ürünler tüketmelisiniz.
Yeşil çay içmeye alışmalısınız.
Keten tohumu, biberiye ve zencefili yeniden keşfetmelisiniz.
Sarmısağı çok yemelisiniz.
Balık yemeyi sıklaştırmalısınız.
Az tuzlu ve yağsız peynir alıp üzerine zeytinyağı dökerek yemelisiniz.
Soya fasulyesi içeren menüleri öğrenmelisiniz.

Kaynak Anonim

Eklenme Tarihi : 25 Nisan 2007 Çarşamba
Haber Kaynak: Anonim

Benzer Yazılar:

Lifli Besinler Kolesterolünüzü Düşürüyor! KOLESTEROLÜ DÜŞÜRMEK İÇİN BİTKİSEL KÜR tansiyonu ve şekeri düşürmek için DR İBRAHİM SARAÇOĞLU KOLESTETOLÜ DÜŞÜRMEK İÇİN ÖMER OSMAN KORKMAZDAN ÇOCUKLARIN ATEŞİNİ DÜŞÜRMEK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER Kollestrolü Düşürmek İçin Nar Çiçeği Kürü BÖBREKTEKİ KUM VE TAŞLARI DÜŞÜRMEK İÇİN ÇÖREKOTU Tansiyonu ve şekeri düşürmek için lahana kürü Yemeklerin kalorisini düşürmek için ipuçları İbrahim Saraçoğlu tansiyonu ve şekeri düşürmek için lahana kürü
magnezyumlu yemeklerömer osman korkmazrahim ağzı kanser aşısı nasıl yapılıyorsac derisi tümör habis

Kolesterolünüzü düşürmek için ne yapmalısınız? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.