Kalp Sağlığınız İçin Sigara İçmeyiniz

Tütün damar büzücüdür. Yâni derinizin sathına yakın ufak kan damarlarını daraltır. Lâkin sigaranın kalp damarlarına ne yaptığı, katiyetle bilinememektedir. Evvelâ şunu söyleyelim ki yapılan incelemelere göre miyokart en­farktüsü sigara içenlerde, ve içmiyenlerde ayni nispette görülmektedir. Demek ki sigara içmek kalb damarlarının sertleşmesinde rol oy­namaz. Şayet sigarayı çok fazla seviyor, onsuz yapamıyorsanız hekiminiz sizin, yemeklerden sonra olmak üzere günde 3-4 sigara içmenize müsaade edebilir. Nikotini alınmış sigara içmek daha iyidir. Bazı kimseler nikotine karşı has­sastır; sigara içince kalbleri daha çabuk atar ve kalb ağrısı hissederler. Şayet sigaraya karşı en ufak bir hassasiyet varsa tamamen terketmek zaruridir. Ne olursa olsun sigarayı tamamen terketmek en iyisidir, bunu unutmayınız.

Benzer Yazılar:

Kalp Sağlığınız için tansiyona dikkat! Kalp Sağlığınız İçin Önemli Tavsiyeler Kalp Sağlığınız İçin Şişmanlık İyi Değildir İklim ve Kalp Sağlığı Ağız ve Diş Sağlığınız için Sigarasız Yaşam Sigara içen kadınların kalp krizi riski yüksek Sigara içen kadınlarda kalp krizi oranı daha yüksek Ağız ve Diş Sağlığınız için Sigarasız Yaşam Feridun Kunak sigara bırakmak için kür Sigarayı Bıraktıran Hap Sigara Bıraktıran İlaç