Kadınların Ortak Kabusu Sistit

Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 01 Aralık 2010 Kategori: Genel Sağlık

Kuşkusuz tüm kadınların ortak sağlık sorunlarından biri de sistit. Günlük yaşamda yarattığı sıkıntılar bir yana zamanında tedavi edilmezse böbreklerde kalıcı hasarlara yolaçabiliyor…

Tüm kadınların ortak sağlık sorunlarından biri de sistit adı verilen hastalık.

Sistit idrar kesesinin iltihaplanmasıdır. Zamanında tedavi edilmezse hastalık böbrekleri de etkileyecek biçimde yayılabilir ve mesane ve böbreklerde kalıcı hasarlar oluşturabilir.
Peki sistit olduğumuzu nasıl anlarız..?

Bu belirtileri görüyorsanız hiç zaman geçirmeden bir doktora başvurun…

İdrar yaparken yanma ve sızı.İdrar yaptıktan sonrada sürebilir
Sık idrara çıkma
Ağrı kasıklara ve makata yayılabilir
Ateş
Terleme
Yorgunluk
Kusma ve bulantı
İdrar bulanık, kötü kokulu olabilir
Cinsel ilişki esnasında ağrı hissi olabilir

-Tuvaletten sonra önden arkaya doğru silinin. Böylece vajinal ve rektal bölgenizdeki bakterilerin idrar yollarına girmesini engellemiş olursunuz.

-İdrarınızı tutmayın. Mümkün olabildiği kadar sık idrarınızı yapın. Böylece mesanedeki bakterileri dışarı atarsınız.

-Cinsel ilişkiden sonraki on dakika içerisinde idrarınızı yapmaya çalışın.

-Cinsel ilişki esnasında yeterli kayganlığın sağlanması uretranın zedelenmesini azaltacaktır.

-Anal ilişkiye giriliyorsa daha sonra vaginal bölgeye temas edilmemeli veya edilecekse iyice temizlenilmelidir.

-Gün boyunca bol su içilmesi (mümkünse günde 8 bardak) idrar çıkışını ve dolayısıyla da bakterilerin atılımını arttıracaktır.

-Kahve, çay, alkol gibi içecekleri mümkün olduğu kadar az tüketin. Mesane üzeride irrite edici etkileri olabilir.

-Genital bölgenizin uzun süre nemli kalmasına izin vermeyin.Naylonlu, sıkı iç çamaşırları giymeyin. Nem bakterilerin üremesini kolaylaştırıcı bir ortam yaratır.

-Genital bölgenizi günlük olarak hafif bir sabunlu suyla temizleyin.
Hergün mutlaka iç çamaşırınızı değiştirin ve pamuklu iç çamaşırları yeğleyin.

(milliyet)