Ispanağın Faydaları

İçerisinde bol miktarda demir,vitamin ve enzim içeren ıspanak genellikle kış sebzesidir. Sağlık açısından pek çok yararı vardır.
Faydası :
*Vücudun dayanıklılığını artırır.
*Kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderir.
* Soğuk algınlığına karşı korur.
*Kalp ve gelişme bozukluğunu giderir.
*Kalp adalelerini kuvvetlendirir.
*Ruhi çöküntünün sıkıntılarını giderir.
*Kan miktarını artırır.
*Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır.
*Kanser ve veremden korur.
*Hamilelerde faydalıdır.
*Doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlar.
*Yara, yanık ve dolamada da faydalıdır.
*Dişlerin çürümesini önler.
*Şişmanlık ve şeker hastalığına da faydalıdır.

Benzer Yazılar:

Ispanak (spinacia oleracea) Bitkisi ISPANAĞIN FAYDALARI Ispanak ve Ispanağın Faydaları ISPANAK NELERE FAYDALI Ispanağın Faydaları MAKULA DEJENERASYONU VE GECE KÖRLÜĞÜNE KARŞI ISPANAĞIN FAYDALARI Şalgam’ ın Faydaları Ebegümecinin Faydaları Mürsafinin Faydaları Alıç’ ın Faydaları