Işıl Işıl Bir Cilt İçin Ne Yapılmalı

konusunda da bizi kolayca ele verir. Tabii bu işin estetik yanı, ama işin bir de
sağlık boyutu var. Zira, bizi her türlü dış etkenlere karşı koruyan cildimiz
belki de en fazla zarara uğrayan organlarımız arasında yer alıyor. Bu yüzden de
en fazla ilgiy e muhtaç olan ve düzenli bir bakım gerektiren de cildimiz.
Aslında cilt bakımı o kadar da zahmetli ve stresli bir iş değil. Üstelik düzenli
olarak yapıldığı takdirde size hemen olumlu cevap veriyor ve dış görünümünüze
inanılmaz artılar katıyor. Yapmanız gereken ise basit, her gün sabah-akşam
sadece beş-on dakikanızı yüz bakımına ayırmanız.

Önce cilt temizliği!
Sağlıklı, ışıl ışıl görünen bir cilde sahip olmak için cilt temizliğine dikkat
etmemiz gerekiyor. Ancak, bu cildin su ile yıkanması anlamına gelmemeli. Zira,
tüm gün boyunca is, sigara dumanı, toz, mikrop gibi bir yığın dış etkene maruz
kalan cildimizin koruyucu PH tabakasının bozulmadan temizlenmesi büyük bir önem
taşıyor. Aynı zamanda, bu işlem yapılırken cildin doğal neminin azaltılmamasına
dikkat edilmeli. Peki cildimizi nasıl temizlemeliyiz?

Temizleyici: Cilt temizliği için piyasada satışa sunulan kozmetik ürünler
‘temizleyici” (cleanser) olarak adlandırılıyor. Ciltteki kirleri ve makyajı
temizleyen bu ürünler, cildin doğal yağını tamamen almıyor ve ciltten kolayca
arındırılıyor. Bu ürünler cilde nem vermiyor. Uzmanlar, günde iki kez bu
ürünlerin kullanılması ve cildin temizlenmesini öneriyor.

Tonikler: Tonik cildi berraklaştırmak ve bakım sağlayıcı ürünlere
hazırlamak amacı ile kullanılıyor. Cilt tipine göre hafif alkollü ya da alkolsüz
olabiliyor. Tonikler kan dolaşımını uyarıyor, üst deriyi yumuşatıyor, solunumu
kolaylaştırıyor, yağ salgısını düzenliyor ve gözenekleri sıkıştırıyor.

Tonerler: Ciltte kalan makyaj artıklarını ve eser miktarlardaki kimyasal
kalıntıları temizliyor ve cildin nemini sağlıyor. Cilde yenilenmişlik ve tazelik
hissini veriyor. Cildin en üst katmanları ölü hücrelerden oluşursa da, bu
tabakalar cildin doğal neminin korunmasında önemli. Toner, nemin cildin
derinliğine işlemesini ve kalmasını sağlıyor. Alkol cildi kurutabildiği için
alkol içermeyenleri öneriliyor.

Exfoliant: Cildin üst katmanlarındaki ölü hücreler belirli aralıklar ile
dökülüyor. Ancak herhangi bir nedenle dökülmediğinde ciltte kalın katmanlar
oluşturuyor. Bu tabakaların fazla kalın olması, ciltteki gözeneklerin daha
belirgin olmasına, cildin daha soluk ve renksiz görünmesine neden oluyor. Bazı
soyucu (exfoliant) kozmetikler, bu katmanları ortadan kaldırıyor. Bir çok
bitkisel sütler ve asitler, bu amaçla yaygın olarak kullanılıyor. Exfoliant”ların
bir başka özelliği de ciltte yenilenmeye neden olmaları ve yeni oluşmakta olan
kırışıkların da giderilmesini sağlamaları.

Nemlendiriciler: Cildiniz için kullanacağınız bir diğer kozmetik yardımcı
da nemlendiriciler (moisturizers). Nasıl tüm beden hücrelerinin bol bol suya
ihtiyacı varsa, direkt dış ortamla karşı karşıya olan cildin de nem ihtiyacı çok
fazladır. Nemlendiriciler cildin ihtiyaç duydukları nemi sağlarlarken aynı
zamanda da cilt için son derece zararlı olan UV ışınlarına karşı da ‘Güneşten
Koruma Faktörü” (SPF) içeriyor.
Gece kullanılan ve daha yoğun nem sağlayan gece bakım kremleri ise cildin su
dengesini sağlamada özel bir yere sahip. Unutmayın, su dengesi sağlanmış bir
ciltte görünüm daha ipeksi ve parlak olurken, kırışık oluşumu da azalacak.
Genellikle nemlendiricilerin günde iki kez kullanılmaları öneriliyor.
Genelde nemlendiriciler renksiz ve kokusuzdur. Gündüz nemlendiricilerinde
mutlaka SPF olmasına gece nemlendiricilerinde ise daha yoğun nemlendirici
özellikler olmasına dikkat edin.

KULLANIRKEN DİKKAT!

1 adım: Cildinizi temizleyin!
Temizleme jelleri ve sütlerini kullanırken, ilgili ürünün cilt tipinize uygun
olması gerektiğini unutmayın. Bu konuda bir uzmandan destek isteyebilirsiniz.
Temizleme ürününü parmak uçlarınızı kullanarak dairesel hareketlerle bastırmadan
ve çeneden başlayarak yukarı doğru hareketlerle yüz, boyun ve boynun alt kısmına
uygulayın. Sonra da yüzünüze, parmak uçlarınızla, küçük ve seri hareketlerle
kısa bir rahatlatma masajı yapın. Bu işlemi 3-4 kez tekrarlayın. İşlemin hemen
ardından suyla yüzünüzü çalkalayın. Cildi hiç bir zaman ovuşturmayın. Bütün
enerjik hareketler uzun vadede yüzdeki dokuları gevşetip, liflerin
elastikiyetini kaybettirir.

2. adım: Tonikleyin!
Temizleme ürünü kullandıktan sonra sıra gözeneklerinizi sıkılaştırmaya geldi.
Bunun için, hafif ıslatılmış makyaj pedi ya da pamuk üzerine 4-5 damla tonik
damlatın. Yüzünüzün alt kısmından başlayarak yumuşak hareketlerle yukarıya doğru
(çene, yanaklar, burun, alın) tüm yüz (göz etrafı, dudak kenarı hariç) cildinizi
temizleyin.

3. adım: Nemlendiricinizi sürün!
Gündüz bakım kremleri: Bir gündüz kreminde önem verilen koruma fonksiyonu; bir
başka deyişle, gündüz kremleri güneşten, çevreden, iklimsel değişikliklerden,
makyajdan koruma ve makyaja temel oluşturma görevini görüyor. Cilt üzerinde ince
bir tabaka oluşturarak gün boyu cildi koruyor, besliyor ve nemlendiriyor.
Cilt tipinize göre seçtiğiniz gündüz kreminizi sabah temizliğinden sonra spatül
ile az miktarda alarak nokta nokta tüm yüze dağıtın. Hafifçe ve nazik bir
şekilde çeneden başlayarak yanaklarınıza ve tüm yüzünüze dairesel hareketlerle
yedirin. Kalan kremi de aşağıdan yukarı doğru boynunuza yedirin.

Gece bakım kremi: Gece bakım kremi cildimizi beslemeye yönelik olarak
hazırlanıyor. Derinin kendini yenilemesi, uykudayken gerçekleşiyor (yüz
kaslarının hareketinin durması ile hücre motivasyonu başlıyor). Bu olay cildin
gereksinimlerini karşılayacak etki maddelerine sahip gece bakım kremi
kullanılması ile güçlü bir şekilde destekleniyor. Hücre bölünmesi olayı
hızlandırıyor ve kan dolaşımı harekete geçiriyor. Cildin su tutma özelliği
artırılıyor ve derinin metabolizması hızlandırılıyor.
Gece bakım kremini cildinizin temizlik işlemini yaptıktan sonra cildinize nokta
nokta dağıtarak sürün. Ardından hafif ve yumuşak dairesel hareketlerle masaj
yapın ve elinizde kalan kremi boynunuza aşağıdan yukarı doğru sürün