Her gün SPF içeren bir krem kullanmam şart mı?
UVA korumasına yıl boyunca ihtiyacımız var. Çünkü çok az miktarda güneş ışığı bile cildi yaşlandırabilir. En iyisi SPF 15 ya da 20 faktörlü UVA korumasına sahip bir ürün kullanmaktır.
Günlük 400 miligram D vitamini alın. Bu vitaminin vücudunuzdaki oranı kışın azalabilir. Güneşten koruyucu ürünler kullanmak D vitamini üretimini azaltır.
Benzer Yazılar:
Gunesten Korunmak Icin 40 Faktor Sart
B2 Vitamini İceren Besinler Eksikligi Vitamin
Saç dökülmesinde erken tedavi şart!
Esmerler 15 sarışınlar 30 faktörlü krem kullansın
Her yaşta kalsiyum şart
Zindelik için kahvaltı şart
Zindelik için kahvaltı şart
Başarılı Mutlu Bir Birliktelik İçin 7 Şart
Ayda Bir Cilt Bakımı Şart
Rejuvi krem fiyatları
