HEMOROİD (BASUR) TEDAVİSİNDE BESLENME

Hemeroidin en sık nedeni kabızlıktır.Posadan fakir gıdalarla beslenme ve az sıvı tüketimi kabızlığa yol açar.Posa bitkilerin yapısında bulunan ve sindirim enzimleri ile parçalanmayan yapılardır.Bunlar bağırsak çapını genişletip,hareketlerini arttırır ve bağırsak içine su çekerek dışkının yumuşamasını sağlar.Hemeroid tedavisinde dışkıyı yumuşak tutmak ve bol sıvı tüketmek önemli.Diğer bir önemli unsur,düzenli ve dengeli beslenmedir.

Peki nasıl beslenmeli.

Posa dediğimiz lidli gıdaların tüketilmesine ve sıvı alınmasına özen gösterilmeli.Sebze ve meyveler posadan zengin gıdalardır.Özellikle kabuklarıyla tüketilebilen meyveleri kabuklarıyla tüketmek gerekir.Posa içeriğinin yoğunluğu nedeniyle erik,kayısı,armut ,elma,üzüm gibi meyveler tercih edilmeli.Sebzelerden de özellikle brokoli,enginar,kereviz,pırasa,ıspanak gibi sebzelere ağırlık verilmeli.Posa bakımından zengin olan kuru baklagillerin haftada iki kez tüketilmesi bağırsakların yumuşamasını ve hemoroid yakınmalarının azalmasını sağlıyor.

Peki acı tüketilmeli mi?

Acının direk hemoroide yapıcı etkisi yok.Acılı beslenme sonrası makat ağzındaki yanma hissi ve tam boşalamama nedeniyle ıkınma ihtiyacı artar.Aşırı ıkınma ise hemoroidlerin büyümesine,şişmesine ve kanamasına neden olur.Acı ekşili,mayalı besinler,baharatlı gıdalar,hardal,kırmızı et,kızartma,çay ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalı.günde 2,5 litre kadar sıvı tüketilmeli.