Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 30 Yiyecek Seçimi

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Hem sağlıklılar hem de 200 kaloriden azlar.

5 zeytin – 45 kalori

1 paket çubuk kraker – 50 kalori

2 tavuk butu ya da göğsü – 80 kalori

¼ kap humus ve 3 havuç – 80 kalori

1 dilim yağsız peynir ve 3 gevrek – 85 kalori

1 paket ton balığı – 90 kalori

mozerella peyniri ve çeri domates – 94 kalori

1 paket küçük boy cips – 100 kalori

15 adet kraker – 110 kalori

bir kap kabuksuz fıstık – 120 kalori

50 adet sebze cipsi – 130 kalori

1 paket fındık – 130 kalori

18 adet fırınlanmış tortilla cipsi – 140 kalori

½ kap kabak çekirdeği – 140 kalori

2 dilim jambon ve 4 adet kuru incir – 154 kalori

1 adet hindi/tavuk göğsü – 195 kalori

1 paket elmalı meyve cipsi – 50 kalori

1 paket kahve çekirdeği – 90 kalori

1 bitter çikolata – 100 kalori

çikolatalı muz – 123 kalori

fıstık ezmesi ve 4 adet kereviz – 124 kalori

1 meyveli yoğurt – 160 kalori

Az yağlı yoğurt – 173 kalori.

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 30 Yiyecek Seçimi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.