Greyfurt kürü ile kilo verme

Yazar: nilgun Tarih: 02 Mart 2015 Kategori: Bitkisel Sağlık, Zayıflama

C vitamini deposu olan greyfurt, kilo vermek isteyenlere de mucizevi etkileri olan meyvelerden birisi, Düşük kalorisi, yağların yakılmasında olan etkisi nedeniyle zayıflamak isteyenlerin bolca tüketmeleri gereken greyfurt, kür şeklinde uygulandığında daha hızlı sonuç veriyor. Lif içeriği yüksek olduğundan metabolizmanın çalışmasını hızlandırararak daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olduğu için kilo vermeyi kolaylaştırır.
Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi greyfurt, düşük kalorisi ile kilosundan şikayt eden kadınların favorisi oluyor.

1 orta boy greyfurt 80 mg C vitamini, 50 kalori içerir. İçeriğinde bulunan liminoids ve lycopene maddeleri öncelikle prostat kanseri olmak üzere bir çok kanser türünün de önlenmesinde yardımcıdır. Araştırmalarda beslenme alışkanlığını değiştirmeden günde üç öğün greyfurt tüketen kişilerin daha kolay kilo verdikleri ortaya çıkmıştır..

Zayıflamanıza yardımcı olan greyfurt kürü tarifi:

Malzemeler

1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı bal
1 adet limon
1 çay kaşığı toz zencefil
2 adet greyfurt

Nasıl uygulanır?

Greyfurt sezonu bitmeden bu kürü kolayca yapmalısınız. Limon, kabuğu soyulmadan meyve sıkacağına atılır. Greyfurtun suyu sıkılıp limon suyuna eklenir. Diğer malzemeler katılıp yemeklerden yarım saat önce hemen tüketilir. Sabah ve akşam kullanmak yeterlidir. Limon kabuklarının sindirim sistemini düzenleyici özelliği nedeniyle bağırsakları çalıştırır, kabızlığa iyi gelir. Bal ve tarçın kolesterolü kontrol altında tutar. Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak daha fazla kalori harcanmasına yardımcı olur. Tarçın tokluk hissi vererek iştahı keser.

Not: Greyfurt ilaçlarla birlikte alındığında, ilaçların etkileşimini artırıp zehirlenmeye neden olabilir. Bu nedenle ilaç kullananların greyfurt ve kürü uygulamaması gerekir.