Günlük yaşamda göbeklenme adı verilen, tıbbi dildeki adı ise “abdominal obezite” olan durum, birçok hastalığın habercisi. Uzmanlar göbek çevresindeki yağlanma ve karaciğer tahribatının; kalp-damar, felç ve şeker hastalığı yanında akciğer hastalıklarının da sorumlusu olduğunu söylüyor. Doç. Dr.Mesut Başak, çağın hastalığı olarak görülen ve kendini karın çev esindeki yağlanmayla belli eden obezitenin, bilinenden daha tehlike olduğuna dikkat çekiyor. Gelecekte daha çok sayıda insanın obeziteye bağlı rahatsızlıklar yaşayacağını belirtiyor. FAALİYETİ AZALTIYOR
Doç. Dr. Başak’a göre masum sanılan göbeklenme, sadece kalp-damar, tansiyon ve şeker hastalığına yol açmakla kalmayıp akciğerleri de etkiliyor. Çok sayıda hasta üzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların yaşadıkları yer, sigara ve alkol alışkanlıkları, akciğer fonksiyonları, nefes hacimleri, vücut kitle endeksleri, karın çevreleriyle diğer metabolik ölçümleri tahlil ediliyor. Çıkan sonuçlarda yaş, cinsiyet, vücut kitle endeksi, sigara-alkol alışkanlığı, boş zamanlarda yapılan fiziksel aktivite, kalpdamar geçmişi vemetabolik sağlık durumu ile akciğer faaliyetinin azalması arasında kuvvetli bir ilişki olduğu görülüyor.
Working hipotezi
Doç. Dr. Mesut Başak, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre 2015 yılında dünyada yaklaşık 2.3 milyar kişinin fazla kilolu, 700 milyon kişinin de obez olmasının beklendiğini söyleyerek, obezitenin oluşmasında yeni bir hipotezin varlığına dikkat çekiyor. “Working Hipotezi” obeziteyle ilgili yapılan araştırmalar sonucunda ulaşılan son çözüm olarak değerlendiriliyor. Buhipoteze göre;
* Karın içindeki organlarda bulunan yağlar gece yarısı parçalanıyor.
* Serbest yağ asitlerinin (FFA) kandaki miktarı fazlalaşıyor.
* Karaciğerdeki yağlanma miktarı artıyor, ensülin direnci oluşuyor ve pankreasta ensülin salgılayan hücrelerin fonksiyon ve hacimleri çoğalıyor.
* Tüm bunların sonucunda obezite ve onun oluşturduğu; kemik erimesi, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, felç ve kanser gibi hastalıklar meydana geliyor.
150 dakika egzersiz
Uzmanlar haftada 150 dakikalık egzersizin bile vücuda büyük katkı sağladığını ifade ediyor. Bunun gerçekleştirilmesiyle özellikle yaşlı kişilerde kilo verilmese de vücutta önemli gelişmeler meydana geliyor. Buna göre;
* Cilt altında ve organlardaki yağ miktarı azalıyor.
* İskelet kas miktarı artıyor.
* Ensülin direncinde düzelme oluyor.
* Kalp ve solunum kapasitesi normale giriyor.
Benzer Yazılar:
Obezite şeker hastalığını tetikliyor
Akciger Testi Akciger Volum Vital Kapasite
Göbekteki Şişlik Fıtık Habercisi Olabilir!
Boy Kısalığı Akciğer Hastalığına Yol Açıyor
Bel Çevresindeki Yağlanma İçin Neyapılır
Akciğer eti yemenin faydaları
Karın Bölgesel Yağlanma İçin Ne Yapılabilir
Karın Nasıl Eritilir, Göbekteki Yağlardan Kurtulmak
Küçük Hücreli Akciğer Kanseri Ne Sıklıkta Ortaya Çıkar
Akciger Rontgeni Akciger Rontgen Cektirilmesi
