Sağlıklı ve genç bir cilt sahibi olmak istiyorsanız kahvaltıda 2-3 adet yumurta beyazı tüketmeyi deneyin. 2-3 adet haşlanmış yumurtanın beyazını üzerine sadece karabiber dökerek ve tuzsuz olarak tüketin. Sağlıklı ve genç bir cilt amacıyla bazen 3 yumurtanın beyazı ve yalnızca sebze ( yeşil biber, taze mantar, domates ) kullanarak hazırlayacağınız omleti de deneyebilirsiniz.
Eğer bu kahvaltı sizin için yeterince doyurucu olmuyorsa, 1 dilim kavun, 8-10 adet kiraz veya 1 adet şeftali,5-6 adet çilek, 1 adet kivi yemek diğer seçenekleriniz arasında olabilir.
7 Gün Sağlık
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
