Esnemek ve Neden Esneriz?

Esnemek zaman zaman sizi zor durumda bırakabilir. Önemli bir toplantıda esnerken yakalanmanız, çevredekilerin durumu ciddiye almadığınızı sanmasına neden olabilir.

Bu sosyal bir sorun.Esnemek bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının belirtiside olabiliyor. İsviçreli bilim insanlarına göre insanların %90’ı günde 1 ila 15 kez arası esniyor. Bazı uç örneklerde 5 ila 6 dakikada bir esneme görülülebiliyorki bu da günde 250’ye yakın esneme demek. Bu durum bazen başlı başına bir sendrom haline gelebiliyor. Yapılan farklı bir araştırmaya göre günde 200’den fazla esnemeniz hakkınızda olumsuz fikirler oluşmasına neden olabiliyor. Çeşitli uyku bozuklukları kişinin gün içinde normalden fazla esnemesine neden olabilir. Bunların en bilineni uyku apne sendromu esneme uyku apne sendromununun önemli bir belirtisi kabul ediliyor. Ayrıca antidepresan kullanımıda esneme sıklığının artmasına yol açabiliyor.

Bu arada bazı bilim insanları fazla esnemenin çeşitli kalp damar hastalıklarının belirtisi olabilceği görüşünde ama bu kesin bir bilgi değil. Unutmayın normal bir insanın günde 1 ila 15 kez esnemesi gayet normal,ciddi bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız bir doktora görünmeyi kesinlikle ihmal etmeyin.