Erken Yaşlanmanın Önlenmesi
Erken yaşlanmanın engellenmesi için alınacak tedbirler üç grupta toplanır. Bunlar kalıtım sağlığı, gümlük bakım biçiminin düzenlenmesi ve ruh sağlığının korunmasıdır.
1-Kalıtım Sağlığı Önlemleri
Genetik ve gerontoloji bilimlerinin araştırılmalarına göre, erken yaşlanmaya neden olan genetik faktörlerin, çevresel faktörlerden çok daha etkin olduğu belirlenmiştir. Bu görüşe göre, çocuklarının sağlıklı yaşamasını isteyenler, eşlerini uzun ömürlü ve sağlıklı aileler arasından seçmelidirler. Fakat evlenme için yapılan seçimlerde düşünülen pek çök özellik arasında bu kalıtım sağlığı enlemi hiç düşünülmemiş, erken yaşlanmanın önlenmesi için izlenecek en etkili yolun seçiminde günlük bakım biçiminin düzenlenmesi ile ruh halinin sağlığına ilişkin önlemlere ağırlık verilmiştir.
2-GünlUk Bireysel Bakım Biçiminin Düzenlenmesi
Erken yaşlanmayı önlemek bakımından, kişisel bakım önlemlerinin alınması en az 40-50 yaş arasında başlanmalı, yaşlılık öncesi dönemde, günlğk yaşayış biçmine özen gösterilmesidir. Altmış yaşın üstündeki bireyler yaşlarına uygun beslenme uyku, eğlence programları, kısacası sağlıklı planlı bir yaşama biçimi hazırlayıp uygulamalıdırlar. Bireysel koruma önlemlerinin sağlık ekibi tarafından, sağlık eğitimi yoluyla topluma öğretildiğinde, bireyde değişmez ve kötü alışkanlıklar oluşacak ve erken yaşlanma olayı engellenmiş olacaktır.
3-Yaşhlarda Ruh Sağlığının Korunması
Yaşlanma olayının ilk aşamalarından başlamak üzere, ruh sağlığını korumaçalışmalarına önem verilmelidir. Yaşlılık dönemlerinde yaşlının korumasız ve parasız kalmayacağına iyice inandırılması gerekmekte, yaşlı bireyin moral ve fizikler sorunlarında yardımcı olunmalıdır. Yapılan birçok araştırmalara göre yaşlılıkta kazanılan hastalıklarda ruhsal sorunların yaşlanmayı hızlandırdığı saptanmıştır.
=Lazerle Yaşlılık 5 Yıl Durduruluyor=
Lazer teknolojisindeki gelişmeler, yıllara “neştersiz” meydan okumak isteyen kadınlara yeni alternatifler sunuyor. Soğutma sistemli, otokalibrasyonlu (kendi ayarını yapan) ve spesifik alanlara yönelik yni nesil “non-ablavite” (cerrahi olmayan) lazerlerle, yüzü gençleştirme, damarsal yapılardan veya fazla tüylerden kurtulmak kolaylaştı. (Smooth beam) Yumuşak ışın adı verilen lazer, ciltteki kolajen sentezini arttırarak kırışıkların tedavisini ve önlenmesini sağlıyor. Smooth Beam lazerle, ayda 1 kez 15 er dakikalık toplam 4 seans yapılıyor. Böylece kişiye en az 5 yıl kazandırıyor.
Benzer Yazılar:
Yaslanmanin Nedenleri
Erken Gebelik Sorunları ve Öneriler
Kanser Erken Teshis Korunma Kontrol
Kadın Cildi Erken Yaşlanıyor
Erken Dogum Nedir Belirtileri Nedenleri
Erken Yaşta Tespit Edilen Kalp Hastalıklarından Korunun!
Canı sıkılan erken ölüyor!
Lazer Epilasyon Dalga Boyu
Acil ve Erken Dönem Yanıklar
Son zamanların en büyük gelişim sorunu: Erken ergenlik
