Dr. Feridun Kunak Zayıflamak İsteyenler İçin Anlatıyor

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Dr. Feridun Kunak, 5.01.2009 tarihli günbegün programında zayıflamak isteyenler de için çok önemli bilgiler verdi.

ZAYIFLAMAK İÇİN DR. FERİDUN KUNAKTAN ÖNERİLER:

* Porsiyonları küçültün. yani ne yerseniz yiyin,yarısını yiyin
* Ana öğünlerin arasında, mutlaka bir meyve yiyin.
* Akşam 7 den sonra yemek yemeyin. meyve yiyin
* Her yemekten önce 2 bardak ılık su için.

ZAYIFLAMAK İÇİN AKAPUNKTUR BÖLGELERİ:

Kulağınızın üst kısmının içine bastırın.tam kıvrım kısmına. birde kulağın alt iç kısmını yavaş yavaş hareketlerle ovuşturun. bu harkatlari özellikle sürekli açlık hisseden ve zayıflamak için rejim yapanlar,2 dakika boyunca, açlık hissinin kaybolduğunun göreceksiniz. daha sonra elinizin baş parmakla işaret prmağı arasındaki birleşme yerinin ortasına bastırın.

Bu hareketler açlık hisisnizi yok eder, zayıflamanıza yardımcı olur.

Dr. Feridun Kunak Zayıflamak İsteyenler İçin Anlatıyor adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.