Diyetlerle bölgeseler zayıflama sağlanabilir mi?

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel 

Çoğu insan, şişman sayılmadıkları halde vücudundaki bazı yerlerden memnun değildir. Bazı insanlar bacaklarından bazıları ise vücudunun farklı bir yerinden şikayetçidir. Bu durumda diyetler pek işe yaramayabilir. Çünkü bütün insanların belirli bir genetik şifresi vardır ve vücutlarının belirli bölgelerine yerleşen yağ hücreleri vardır. Biz buna bölgesel yağlanma diyoruz.
Bir besini fazla tükettiğimizde herkeste o farklı bölgelerde bulunan hücrelerde toplanır. Kişi kilo verdiğinde genetik şifresi doğrultusunda daha çok bu bölgelerde zayıflama gerçekleşir. Yani yağ depoları nerede fazlaysa oradan kilo kaybetmeye başlarsınız. Bu yüzden bölgesel zayıflama için egzersiz desteği mutlaka gereklidir. Bu egzersizleri evde kendi kendinize de yapabilirsiniz.

Ancak şunu da unutmamak gerekir ki, sık hareketler yağ yakar, yavaş ama ağır hareketler kas yapar. Onun için erkeklerin bu egzersizleri yavaş ve ağırlıkla yapmaları gerekirken, bayanların ise hızlı ve ağırlıksız yapmaları gerekir. Yoksa yağ gitti derken yerine kas gelebilir. Yani amacımız olan zayıf ve kibar görünmeyi gerçekleştiremeyiz. Aslında bu yüzden her zaman profesyonellerle yani doktor ve diyetisyenler öncülüğünde, tıbbi yöntemlerle çalışmak daha mantıklı ve daha kolaydır.

http://www.kilerde.com

Diyetlerle bölgeseler zayıflama sağlanabilir mi? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.