Diyet Önerileri: Yeni Atkins Diyeti

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Yeni atkins diyeti…
Evet arkadaşlar herkesin bildiği meşhur Atkins diyeti. 70’li yıllarda ortaya çıkan bu diyet muhteşem bir zayıflamaya neden oluyor. Ama sonucunda bırakan bütün insanlar yanlışlar yüzünden kilolarını tekrar geri alıyorlar. 90’lı yıllarda ünlüler sayesinde popülerlik kazanan bu diyet gerçekten işe yarıyor mu?

Atkins diyeti ilk kullanımında sağlıksız bir şekilde kullanıldığı görülüyor. Ama Amerika da 150’yi aşkın doktor sayesinde incelendi ve atkins diyeti çok daha sağlıklı hale getirildi. Yeni sisteminde kesinlikle meyve ve sebzeye önem verilen diyet sayesinde birkaç haftada zayıflıya biliyorsunuz. Kesinlikle zayıflamanıza yardımcı olacaktır ve kesinlikle sağlıklı bir yaşam çerçevesinde. Bu diyet genel anlamda şöyle kapsanıyor:

Atkins Diyeti
1. Düşük karbonhidratlı sebzeler

2. Yağ oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük günlük yiyecekler.

3. Çilek, kiraz, vişne

4. Domates ve sebze suları

5. Meyve

6. Tahıl ürünleri

7. Baklagiller

Diyet Önerileri: Yeni Atkins Diyeti adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.