Zayıflama
-
yorumsuz 14 sene önceKalori Diyeti
kilo düşük carb veya az yağlı yemek zorunda değilsiniz yazar devlet. Sizin ve düzenli günlük yiyecekleri yiyebilir size kalori için hesap olarak hala çok uzun başarı onların plan üzerinde. Foods 100 kalori bölümleri ve araçlar bu görevi dieters yardımcı sağlanmaktadır ölçülür. Temel kavram her zamanki gibi aynı yiyecekleri yemek devam etmek, ancak boyutları hizmet farkında […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Diyet Temelleri
Yazarlar aşağıdaki üç kriteri karşılayan 10 superfoods okuyucuları tanıtmak; 1. bilimsel sağlık faydaları destek sağlayın. 2. Easy en marketlerde bulabilirsiniz. 3. Çok yönlü ve ev tarzı yemekler çeşitli dahil edilebilir. Bir bölümde her 10 superfoods ile ayrılmış ve bunların kullanımının tarihsel bilgi veren, bilimsel bilgi ve tarifler çeşitli sağlık faydaları ile ilgili. Fikir, kolay ve […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Kırmızı Günler ve Yeşil Gün
Gıda optimize planı çerçevesinde haftalık diyetin Her gün Özgün (veya Kırmızı) gün veya Green gün denir. Gıdaların farklı hangi gün, tüketilmesi gereken bağlı olarak sınıflandırılabilir. * Kırmızı gün “özgür gıdalar” en meyve ve sebzeler, beyaz balık, yağsız et ve yumurta bulunur. Süt, peynir, ekmek, tahıl, fasulye, patates ve kuru meyveler “sağlıklı ekstralar” sınırlıdır. * Yeşil […]
-
yorumsuz 14 sene öncedoğal gıda ile zayıflamak
Tüm gıdaların bazı kalori taşırlar. Yiyecek aslında “negatif kalorili” besindir. vücudumuzda bazı gıdaların genel etkisi ANCAK düşünmüyorum “negatif kalori. Negatif kalorili gıdalar gıdalar aslında içeren kalori daha sindirmek için daha fazla kalori kullanımı gıdalar, var! Bu besinler kalori çok daha zor arıza ve süreç beden içindir. Başka bir deyişle, vücut zor olması, bu besinler kalori […]
-
yorumsuz 14 sene önceGebelik diyeti
Hamile kadınlarda panik atak olabilir ve doğal olarak aşerdeyin icin cok besin tüketmek ister bu nun çözümü ise dengeli beslenme ve diyete dayanılıdır.Diyet Sağlıklı gebelik: daha fazla kalori için. Zayıflama Sağlıklı gebelik için, besinler protein yüksek, çeşitli karbonhidratlar içerir vitamin, mineral ve yağ. Hamile bir kadın her 300 kalori her zamankinden daha gereklidir. hot-Dogs unut. […]
-
yorumsuz 14 sene önceÜnlülerin diyeti
Ünlüler sizce hangi diyetleri yaparask o güzel vücuda ve beden sahip oluyor lar biliyonuzmu işte ünlülerin diyetleri. 1.<span style="font-weight:bold;">Beverly Diyeti</span>. Bu diyet sayesin ayda 7 8 kg varan kilo kaybedibilirsiniz. İlk 10 gün sonra yavaş yavaş diğer karbonhidrat ve proteinlerin tanıtmak sadece meyve yiyin. Ama her durumda onları şaşırtmak için değil! Daha sonra gıda yarma […]
-
1 yorum 14 sene önceDiyet Önerileri: Muz ve Süt Diyeti
Enerji kaybetmeden hızlı kilo vermek için muz ve süt içerikli bir diyet uygulanabilir. Muz biraz şaşırtıcı bir tercih olabilir çünkü muz meyvelerin içinde en kalorili olanı. Bu diyet önerisinde meyve olarak muz seçilmesinin nedeni diyet boyunca görülen halsizlik, bitkinlik ve benzeri şikâyetlerin yaşanmaması içindir. Muzun sahip olduğu doğal enerji her diyette sıklıkla yaşanan sorunları engelliyor. […]
-
yorumsuz 14 sene önceKilo kaybı için Ev Egzersiz Programları
Birçok kadın için, bu ideal kilo kaybı için ev egzersiz programlarıonlar başlamalı nasıl ve ne, ama herkes bilir, egzersizler en etkili oldular. Bu etkileyici sonuçlar elde etmek için profesyonel tavsiyeler kullanın. kilo kaybı için Başlamış Home egzersiz programları alınıyor. Herhangi bir yeni durumda büyük bir arzu ile başlamalıdır. Eğer kuvvet ödünç eğer eğitim, düzensiz kısa […]
-
yorumsuz 14 sene önceİş kadını için diyet
İş kadını olmak gercekten zor.İş kadını için diyetZor iş neredeyse tüm zamanını alır eğer şeklinde olacak. Yani iyi bir yol güzel olmak – iş kadını için diyet. Her gün iş kadını ciddiyetle kendileri için doğru beslenme üzerine gitmek ve bir fitness kulübü kayıt vaat, ama çok zordur. Sabah yemek istemiyorsanız, ve uyumak istiyorum. kahve veya […]
-
yorumsuz 14 sene önceÇilek diyeti
Çilek diyeti:Çileğin yararları say say bitmez ama bir yararı ise zayıflama dır. Çilek diyeti: Birinci gün: Kahvaltı: Bir kaşık bal, yeşil elma bir bardak yağsız kefir ve bir bardak çileği Tüm pirzola ve salata için karıştırın. ? Öğle: Çilek salata – çilek Bir bardak, iki taze salatalık, 50 gram, yarım limon suyu taze sıkılmış haşlanmış […]
