Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceYemeklere Tuz Atmadan Lezzet Yakalayın!
Fakat, Amerikan Tıp Enstitüsü, 19-50 yaş arasındaki yetişkinlerin sağlıklı tuz alımının sadece 1,5 gram olması gerektiğini ifade ediyor. Çok fazla sodyum aşırı sıvı tutulumuna ve yüksek kan basıncına neden oluyor. Ehow’da yer alan habere göre, tuzdan uzak durarak, besleyici ve lezzetli alternatifler oluşturabilirsiniz: 1. Tuz kullanmadan salatayı süsleyebilirsiniz. Marketten satın alınmış, tuz ve bazen […]
-
yorumsuz 15 sene önceAnoraksiya Nevroza Ölümlere Neden Olabiliyor!
Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları E.A Hastanesi (BRSHH) 4. Psikiyatri Klinik Şef Yardımcısı Doç. Dr. Ayşe Fulya Maner, 30 yıl süre ile takip edilen anoreksiya nevroza (Yeme bozuklukları) hastalarının yüzde 25’nin hayatını kaybettiğini söyledi. Anoreksiya nevrozanın genellikle ergenlik çağında kızlarda başladığını belirten Maner, “Anoreksiya nevroza nispeten seyrek görülen bir bozukluktur. […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇocuğunuz Bilgisayar Başından Kalkmak İstemiyorsa?
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz ‘bilgisayar ve internet bağımlısı’ çocukların ailelerine ise şu önerilerde bulunuyor; Sanal yerine doğal aktiviteler tercih edilmeli. Çocuklarınızı arkadaşları ile doğal yollardan görüşmeleri için yönlendirebilir, onlara yeni olanaklar yaratabilirsiniz. Spor aktivitelerine zaman ayrılmalı. Spor, çocukların fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal gelişimleri için son derece gerekli bir aktivitedir. Çocuğunuzun arkadaşlık ilişkilerini desteklemelisiniz […]
-
yorumsuz 15 sene önceYarık Dudak Sorunu Mutlaka Tedavi Edilmelidir!
Gebelikte alınan ilaç ve radyasyonun da dudak ve damak yarıklarında genetik rol oynayabildiğini belirten Altunbaş, yarıkların tedavisinin gecikmemesi gerektiğini belirtti. Tedavinin gecikmesi halinde, büyük sorunların meydana gelebileceğinin altını çizen Mustafa Altunbaş, “Gebeliğin ilk haftalarında dudak ve damağın sağ-sol tarafları ile burun ve dudağın ortası, ayrıca ön ve üst diş yayı da ayrı geliştikten sonra, ortada […]
-
yorumsuz 15 sene önce4 Milyon Kişi Hepatit B Olduğunu Bilmiyor!
Dünyada her yıl 1 milyondan fazla kişinin hayatını kaybettiği Hepatit B hastalığının “gizli tehlike” olduğunu belirten Viral Hepatitle Savaşım Derneği Başkanı ve Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmail Balık, özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde bu sayının çok daha fazla olduğuna da dikkat çekti. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp […]
-
yorumsuz 15 sene önceKariyer Kaygısı Çocuk Doğurmanıza Engel Olursa?
Hem ev işlerine yetişmeye çalışan hem de iş hayatında kariyer hedefleyen kadınlar artık bu tempoda çocuk sahibi olmayı da ertelemek istemiyor. ‘’Çocuk da yaparım kariyer de!’’ fikrinin kadınlarda yarattığı psikolojik sorunları 8 Mart Kadınlar Günü dolayısıyla Reem Nöroloji Merkezi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz anlattı. Günümüzde özellikle evli kadınlar kendilerinden beklenenin fazlasını yapmaya çalışıyor ve […]
-
yorumsuz 15 sene önceMevsimler Değişirken Cildiniz de Değişiyor!
Güneşli güzel günler geride kalırken mevsim değişikliği nedeniyle cilt bakımına da özen göstermek gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Mehmet Coşkun Acay, özellikle yaz mevsiminin ardından derinlemesine bir cilt bakımının önemli olduğunu belirterek, “Geceleri cilt hücreleri yenilendiği için gözeneklerin mutlaka temizlenmiş olması gerekir. Bu arada cildinize doktorunuzun önerdiği sıklıkta peeling uygulayın” dedi. Güneş lekelerine […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞişmanlıkla Gelen Tehlike; Metabolik Sendrom!
Memorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü uzmanları, “Metabolik sendrom” hakkında bilgi verdi. Metabolik Sendrom Nedir? Metabolik sendrom, birden fazla kalp damar hastalığı risk faktörünün kümelendiği hastalıklar grubudur. Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde yaşam şekli değişiklikleri nedeni ile bir salgın haline gelerek, ateroskleroza bağlı kalp damar hastalıkların sıklığında artışa yol açmaktadır. Kilo fazlalığı ve bel çevresi kalınlığı […]
-
yorumsuz 15 sene önceGebelik Döneminde Folik Asitin Kullanımının Önemi Nedir?
Gebelik süresince folik asit alımı, doğan bebeklerde merkezi sinir sistemi anomalilerini önemli ölçüde azaltmaktadır. En çok rastlanan sipina bifida (omurganın açık kalması), ensefalosel (beynin kafatası kemiğinin dışına çıkması) ve anansefali (beynin gelişmesi) gibi hastalıkların görülme olasılığını % 70 azalttığı bilinmektedir. Bunun dışında, diğer vitaminlerin de uygun dozda alınmasıyla kalp ve böbrek hastalıkları kısmen önlenebilmektedir. Günümüzde […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇocuğum Uyumak İstemiyor!
Çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde uyku evresine geçebilmesi için gün içerisinde enerjisini boşaltabilecek aktiviteleri yapmış olması gerekir, bu nedenle onunla gün içerisinde hareketli oyunlar oynayın. Uykuya hazırlık ve uyku evresi hep aynı saatlerde olmalı ki çocuğunuz bunu bir disiplin haline getirsin ve biyolojik saati devreye girebilsin.Odası ne çok sıcak ne de çok soğuk olmamalıdır. Rahat edebileceği […]
