Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceSigarayı Bırakanlar Neden Kilo Alıyor?
Sigara tiryakilerinin “bırakamıyorum”dan sonraki en iddialı cümlesi, “bırakırsam kilo alırım diye korkuyorum” olsa gerek. Yaşam koçu, Tutarlı Diyet’in kurucu ortağı ve diyetisyen Gizem Tutar, sigara ile kilo arasındaki ilişkiyi bilimsel verilerle mercek altına aldı ve sigarayı bıraktıktan sonra kilo alma nedenlerini özetledi. Bir diyetisyen olarak kişilerin doğru, sağlıklı ve dengeli beslenmesinden sorumlu olan Gizem Tutar, […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Ayak Mantarları ve Tedavi Yöntemleri
Mantar denen bir küf çeşidinin sebep olduğu deri rahatsızlığıdır. İnsanların çoğu ömürlerinde bir kez ayak mantarı geçirirler. Ayak mantarına sebep olan mantarlara herkes maruz kalır. Ancak niçin bazı insanlarda geliştiği bilinmemektedir. Yıkama sonrası kurutulmayan ayak, sıkı çorap ve ayakkabılar, ılık iklim nemli bir ortam oluşturarak mantarların çoğalmasını sağlar. Bulaşma genellikle terlik, çorap, ayakkabı, havlu gibi […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Bu Diyetle Yağlarınızdan Kurtulun!
Kahvaltı sonrası spor yapıyorsanız eriteceğiniz yağ miktarını %50 arttırmak mümkün. Bunun için kahvaltıda müsli,yoğurt veya az yağlı süt tercih etmelisiniz. Beyaz ekmek ve beyaz unlu mamül içeren çeşitler yememelisiniz. Bu ikinci tür gıdalara “yüksek glisemik endeksli” deniyor ve bunlar kan şekerinde ani yükselmeler yapıyor. İstenmeyen etki de bu zaten.Bu sayede vücut şeker yerine yağ yakıyor. […]
-
yorumsuz 15 sene önceİçeceklerin Ambalajlarına Dikkat Edin!
Uzman Diyetisyen M.Turgay Köse Etik Diyet Kliniği 0212 240 31 64 Gazlı içecek içme alışkanlığı süt ve süt ürünlerinin tüketimini azaltmakta, kalsiyum ihtiyacının karşılanmasını engellemektedir. Aynı zamanda içerdiği yüksek miktardaki fosfor kan paratiroit hormon düzeyini artırır ve kemiklerden kalsiyum çekilmesine yol açar. Ayrıca gazlı içecekler böbreklerden kalsiyum atımını artırır. Bu nedenle uzun dönemde osteoporoza zemin […]
-
yorumsuz 15 sene önceGen Mutasyonu, Parkinson’un Ortaya Çıkmasını Hızlandırıyor!
Parkinson hastalığının ortaya çıkmasını hızlandıran gen mutasyonu tespit edildi. Kanada’nın Ottawa hastanesine bağlı araştırma enstitüsünden bilim adamları, glukoserebrozidaz (GBA) genindeki değişimin alfa-sinüklein proteinin beyinde birikmesine yol açarak parkinsonun ortaya çıkmasını hızlandırdığını belirtti. Bilim adamları, alfa-sinükleinin, parkinsonla birlikte beyinde kademeli olarak birikmesi nedeniyle "kötü kolesterole" benzediğine dikkati çekti. Araştırmaya imza atanlardan Dr. Michael Schlossmacher bu durumun, […]
-
yorumsuz 15 sene önceYemekten Önce Sirkeli Salata Yiyin!
Modern dünyada gıdaların büyük çoğunluğunun işlenmiş olduğunu ve bu gıdaları sürekli her öğünde tüketmenin zararlı olduğuna değinen Dr. Okay, beslenmede tehlikeli ürünlerin başlıcalarının; aşırı et ve işlenmiş et ürünleri, işlenmiş karbonhidratlar, kızarmış ürünler olduğunu vurguluyor. Bu yüzden katı yağlardaki asıl zararlı olan trans yağ asitlerinin giderek katı gıdalara konulmadığını belirtiyor. Dr. Okay’a göre, beslenmede sağlıklı […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Bel Ağrısında Uygulanan Enjeksiyonlar
Memorial Hastanesi Ağrı Polikliniği’nden Uz. Dr. Mehmet Çelik , teknolojinin ilerlemesiyle gelişen bu yöntemler içinde en sık uygulanan epidural ve transforaminal enjeksiyon yöntemi hakkında bilgi verdi. Bel Ağrısında Uygulanan Enjeksiyonların Tedavideki Yeri Nedir? Bel ağrısında kullanılan çeşitli enjeksiyon yöntemleri, belin pek çok ağrılı hastalığında hızlı ve tam bir düzelme sağlar. Bu enjeksiyonlar, tipik olarak bel […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇocuğunuza Sürekli ”Ders Çalış” Demeyin!
Üslubunuz yumuşak, onu teşvik etmeli ve güven aşılamalı. Aksi takdirde çocuğunuz size olan tepkisini ders çalışmayarak gösterir Giresun İkbal FEM Dershaneleri’nden Erkan Kaplan, öğrencilerin sınavlarda başarılı sonuçlar alması için anne babalara büyük görevler düştüğünü açıkladı. Kaplan, sürekli yinelenerek söylenen ‘ders çalış’ talimatının öğrencileri strese sevkedip, bunalttığını kaydetti. Kaplan, mevcut potansiyelin ortaya çıkarılmasında öğrencinin istekleri ve […]
-
yorumsuz 15 sene önceTiroid Hastalıkları Vücudumuza Neler Yapıyor?
Gırtlağın ön tarafında bulunan tiroid bezi salgıladığı hormonlarla, vücuttaki tüm organların işleyişini ve metabolizmasını etkiliyor. Ancak kalıtım, mikroplar, yaşlanma, ısı değişiklikleri, iyot eksikliği ya da fazlalığı, radyasyon, kullanılan ilaçlar ve kanser gibi faktörler tiroid bezinin çalışmasını bozuyor. Tiroid beziyle ilgili sorunlar Türkiye için ciddi bir sorun. Farklı illerde okul çağında yapılan taramaların sonucuna göre tiroid […]
-
yorumsuz 15 sene önceHipnoz Ve Hipnoterapi Şarlatanlık mı? Mucize mi?
Hakkında şarlatanlıktan her derde deva sihirli bir değneğe kadar uç yorumlar yapılan, internet ortamında astrologtan, medyuma hekimden psikoloğa dek bir çok kişi tarafından “bir günde”, “bir seans ile” her türlü soruna çözüm vaat edilen hipnoz ve işte merak edilenler. Migren, ağrısız doğum, diş çekimi, psikolojik sorunlar, cinsel işlev bozuklukları, kekemelik, sınav kaygısı ya da sigara […]
