Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceMenopoz Döneminde Hormon Replasman Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kadınların yaşamının 1/4- 1/3’lük kısmı menopozda geçmektedir. Ortalama yaşam süresi tüm dünyada uzamış olduğundan bu dönemde koruyucu hekimliğede çok iş düşmektedir. Kadınlarda 40 yaştan sonra her 5 yılda bir tam fizik muayne, yıllık meme ve jinekolojik muayne , pap-smear testi, gerekirse cinsel yolla bulaşan hastalıkların taraması yapılmalıdır. 40´lı yaşlarda bir TSH ölçümü yapılmalı ve 60 […]
-
yorumsuz 15 sene önceErkekler Sıradan Kadınları Beğeniyor!
Brooks, erkeklerin kadınların düşündüğünün aksine hiç de süper vücut ölçülerindeki kadınları çekici bulmadıklarını, sıradan bir kadının vücut ölçülerini çok daha güzel bulduklarını söylüyor. 42 bedendeki bir kadın, pek çok erkek için çok daha çekici gelebiliyor. Üniversite’de 100 erkek öğrenci arasında yapılan araştırma için farklı kalça, bel, omuz ölçüleriyle 201 çizgiden oluşturulan kadın bedenlerinin hangisinin daha […]
-
yorumsuz 15 sene önceSigara İçenlerde Bel Ağrıları Artıyor!
Bel ağrıları toplumun % 80’inde hayatın herhangi bir döneminde ortaya çıkabiliyor. Görülme sıklığı yaşla değişirken en sık 40 yaş civarında görülüyor. Memorial Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Metin Güler, görülme sıklığı her geçen gün artan bel ağrılarıyla ilgili bilgi verdi; Bel ağrıları; genellikle bel kaslarının veya omurgadaki bağların zorlanmasından oluşan kas iskelet […]
-
yorumsuz 15 sene önceDiyabet Hastalığının Tedavisinde Beslenme Önemlidir!
Uzman Diyetisyen M.Turgay Köse Etik Diyet Kliniği 0212 240 31 64 Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de yaklaşık 2,5 milyon, dünyada 150 milyon diyabetli nüfus bulunduğu, böyle giderse 2025 yılında bu rakamların 2’ye katlayacağı tahmin edilmektedir. Diyabet, pankreastan salınan insülin hormonunun mutlak ya da göreli yetersizliği sonucu gelişen rahatsızlıklar dizisidir. Avrupa’da körlük nedenleri arasında 1. […]
-
yorumsuz 15 sene önceStrese Karşı Koymak İçin Çikolata!
Çikolata Yapılan araştırmalar muz, domates ve çinko içeren yiyeceklerin kişiler üzerinde sakinleştirici etki yarattığını gösteriyor. Fakat bunlar içinde en popüleri kısa sürede mutluluk hormonu salgılamayı sağlayan çikolata. Çikolatanın yüksek kalorisinden kaçınmak isteyenler ise stresli anlarında salep içmeyi deneyebilirler. Akapunktur 2500 yıldan fazla süredir kullanılan bu yöntem stresi azaltmanın yanı sıra sigarayı bırakma, zayıflama ve birçok […]
-
yorumsuz 15 sene önceGuatr Tedavisinde Kullanılan ”Radyoaktif İyot” Uygu...
Guatr Nedir? Tiroid bezinin herhangi bir nedenle büyümesine guatr denir. Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür. Toplumumuzda oldukça sık rastlanan bir hastalıktır. Buna neden olarak genetik yatkınlık, iyottan fakir beslenme, guatrojen besinlerin fazla tüketilmesi gösterilebilir. Guatrın birçok çeşidi vardır. Her birinin tedavisi farklıdır. Guatrın çeşidine göre uygun tedavi yönteminin belirlenmesi gerekir. Toksik Guatr Toksik guatr, tiroid […]
-
yorumsuz 15 sene önceGece Yeme Hastalığına Dikkat!
Araştırmalar göstermiştir ki gece oburlarındaki hormon salınımı, normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir. Özellikle bayan hastalar üzerinde yapılan araştırmalara göre; bu kişilerdeki stres hormonu salınımı normal kişilerden daha fazladır. Bu kişiler tüm gün yediklerinin yarısından fazlasını akşam sekizden sonra yer ve gece en az bir kere yemek yemek için uyanır. ACTH (kortikotropin […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Bu Diyetle Kilo Vermeye Hemen Başlayın!
Kış aylarında hareketsizlik nedeniyle daha kolay kilo alırız. Eğer spor da yapamıyorsanız yandınız demektir. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan ile kış aylarında nasıl bir beslenme planı yapmamız gerektiğini konuştuk. Kendisi verdiği diyet listesiyle sağlıklı beslenerek kolay kilo vermenizi sağlayacak bir liste hazırladı. Günde 3 litre (15 su bardağı) su içilecek Kahvaltı Öncesi 1 su bardağı ılık […]
-
yorumsuz 15 sene önceYemekten Hemen Sonra Dişlerinizi Fırçalamayın!
Bu durum ilk bakışta diş sağlığını korumak için mükemmel bir yöntem olarak görünebilir; ancak yemek sonrası hemen dişlerin fırçalanması diş yüzeyinden bir miktar maddenin kalkmasına sebep olarak diş sağlığınızı olumsuz etkiler. Memorial Suadiye Tıp Merkezi Ağız, Diş ve Çene Hastalıkları Bölümü’nden Dt. Aslı Tapan, diş sağlığına zarar veren gıdalar ve fırçalama yöntemleri hakkında bilgi verdi. […]
-
yorumsuz 15 sene önceParlak Bir Cilt İçin Ölü Derilerden Kurtulun!
Uzmanlar, lekeli ciltlere üzüm çekirdeği, dut ve meyan kökü ekstresi ile bakım ve orta derinlikte peeling; kuru ciltlere jojoba yağı, primrose oil, avokado yağı ile masaj; yağlı ve akneli ciltlere ise beyaz kil maskesi ile deniz yosunu özü, lipozom maya konsantresi ile bakım ile genç ve sağlıklı bir cilt ile zamana meydan okunulabileceğini belirtiyor. Normal […]
