Genel Sağlık
-
yorumsuz 16 sene önceTeninizi şımartmanın zamanı geldi
Sağlıklı cilt için altın gibi öneriler… Vücudunuzun dışarı açılan en önemli kapısı cildinize, yavaş yavaş bahar aylarına girdiğimi şu günlerde daha da özen göstermeniz gerekiyor. Göztepe Medical Park Hastane Kompleksi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Can Cengiz, cilt bakımı için yapmanız gerekenleri anlattı. ►Güneşten korunun Yaz aylarında tatil bölgesinde olmasak bile evden çıkmadan önce yüzünüze ve gövdenize güneşten […]
-
yorumsuz 16 sene önceGenç görünmenin sırrı doğal yaşamda saklı!
Dr. Mehmet Öz, “Kadın, erkek herkesin en büyük tutkusu olduğundan daha genç görünmek… Ama bunun için ille de estetik ameliyat olmaya gerek yok, doğallık her zaman işe yarıyor” diyor. Geçtiğimiz birkaç yıl, herkes olduğundan daha genç görünmek için anti-aging ürünlere milyonlarca dolar para harcadı; yaşlılık belirtileriyle nasıl başa çıkacağı konusunda araştırmalar yapmaya başladı.Yüzüm neden düşüyor, […]
-
yorumsuz 16 sene önceYumurta beyazı ile natürel cilt bakımı
Yumurta beyazının çoğunluğunu oluşturan ovalbumin, tam bir protein kaynağıdır. Ovamin ise virüslere ket vurur. Yumurta beyazı ile natürel cilt bakımı yapabilirsiniz… Cilt bakımında en sevdiğim konulardan birisi doğal natürel ürünler kullanarak bir bakım programı yaratmaktır. Kendimi eski şamanların öğrencisi gibi hissederim her zaman. Tabi bunun için hangi bitkinin ne amaçlı kullanılabileceğini, hangi besinin yendiği gibi […]
-
yorumsuz 16 sene önceGüzellik önerilerimize kulak verin…
Kendini seven tüm kadınlar; artık daha da çok seveceksiniz… Rahatlatıcı Duş Kendinize duşta biraz zaman ayırın ve kendinizi şımartın. Bu kolayca uygulayabileceğiniz ipuçları sizi rahatlatacak. ►Banyo lifinize birkaç damla lavanta veya gül kokulu rahatlatıcı ve nemlendirici bir banyo yağı ekleyebilirsiniz. Bu, tüm gün harika kokmanızı sağlayacaktır. ►Suyun altındayken yumuşatıcı bir yüz maskesi kullanın. Buhar gözeneklerinizi […]
-
yorumsuz 16 sene önceİşe yaramayan diyetler
Yaz mevsimi geliyor kışın aldığınız kilolardan hızla kurtulmanın yollarını aramaya mı başladınız? İşe Yaramayan ‘Mucize Diyetler’ İnternet siteleri’nde aradığınızda hızlı zayıflattığı söylenen binlerce diyet önerisi bulabilirsiniz ancak ne kadar işe yararlar? İşte işe yaramayan 5 mucize diyet! Greyfurt diyeti Çoğu zaman ‘greyfurt diyeti’nin sihirli bir yağ yakıcı olduğu söylenir. C vitamini ve lif bakımından zengin […]
-
yorumsuz 16 sene önceSevgilinizi kız arkadaşınız olamaz!
Erkek arkadaşınıza sosyal hayatta kız arkadaşınızmış gibi davranmanız uzun vadede ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Sinirlenip isyan bayrağını indirmeden önce işte almanız gereken önlemler. Sevgilinizi kendinize benzetmeyin! Sevgilinizle spor salonunda buluştunuz varsayalım. Onu sizinle birlikte aerobik dersine girmeye ikna ettiniz. Sonra eve gidip şu sıralar çok popüler olan romantik diziyi izlerken en sevdiğiniz restorandan vejetaryen yemekleri […]
-
yorumsuz 16 sene önceBayanlar nasıl eş seçiyorlar?
Yapılan araştırmalar, bayanların eş seçimi kriterlerinin değiştiğini gösteriyor. Kadınlar eş seçerken bunlara dikkat ediyor ! Birleşik Krallık’ta yapılan bir araştırma, bir ülkedeki sağlık sisteminin durumunun, o ülkedeki kadınların ‘çekici erkek’ algısı üzerinde etkili olduğunu gösterdi. İskoçya’nın Aberdeen Üniversitesinden Lisa DeBruine başkanlığında yürütülen araştırma, insanların sağlık sorunlarıyla boğuştukları ülkelerdeki kadınların tercihlerini, güçlü çeneli, daha kalın kaşlı […]
-
yorumsuz 16 sene önceRuju doğru kullanmanın 14 sırrı
Makyajınızda dudaklarınızla dikkat çekmek ve şikayetlerinizi kapatıcı tüyolar öğrenmek istiyorsanız, bu habere göz atın. Ruju düzgün ve pürüzsüz sürmenin en iyi yolu nedir? Hafifçe gülümseyerek dudaklarınızı gerin ve asla büzmeyiniz. Soluk renkli dudaklarım için nasıl bir ruj kullanmalıyım? Solgun ciltliler şeftali, pembe ve hatta soluk bejleri tercih ederken, koyu tenliler kahverengi içeren daha sıcak tonları […]
-
yorumsuz 16 sene önceNeden kilo veremiyorum?
Bir çok insan kilo verememenin şikayetini yaparlar. Neden kilo veremiyorum? işte neden kilo veremediğiniz için 10 ip ucu. Kilo vermenizi engelleyen 10 nedenleri. Ne yapsanız zayıflayamıyorsunuz, fazla kilolar gitmiyor… Bunun altında yatan nedenler bunlardan biri olabilir mi? GECE KALKIP ATIŞTIRMALAR YAPMAK. Genelde gün boyu yeterli besin tüketmeyen, stresli ve yoğun çalışanlarda azalan enerjiyi yükseltmek adına […]
-
yorumsuz 16 sene önceDiyet yapınca sizi zayıflatsın
Yüksek proteinliden düşük karbonhidratlıya tüm diyetlerin kilo vermeye yaradığı kesin. Yüksek proteinliden düşük karbonhidratlıya tüm diyetlerin kilo vermeye yaradığı kesin. Ama acaba bu diyetler sağlığınızı nasıl etkiliyor? İşte popüler diyetler ve sağlığınıza etkileri. -Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein Diyeti Felsefesi: Temel karbonhidratların (şeker, beyaz ekmek ve makarna gibi) faydası olmayan kaloriler sağladığı iddiasını savunuyor. Bu diyet […]
