Genel Sağlık
-
yorumsuz 16 sene önceSağlıklı yemekler için temizlik
Yediğiniz gıdaların hijyenik ve temiz olması sağlığımız için çok önemlidir. Bu konuda ayrıca yemeği hazırlayan kişinin de birtakım hijyen kurallarına uyması gereklidir. Peki neler yapmalıyız? Newkerela.com sitesinde yer alan habere göre, işte güvenli ve sağlıklı yemek hazırlamak için 10 sağlıklı tavsiye: – Yemek pişirmeden ya da yemeden önce ve sonra ellerinizi su ve sabunla yıkayın. […]
-
yorumsuz 16 sene önceSağlıklı yemeğin kuralları
Yediğiniz gıdaların hijyenik ve temiz olması sağlığımız için çok önemlidir. Bu konuda ayrıca yemeği hazırlayan kişinin de birtakım hijyen kurallarına uyması gereklidir. Peki neler yapmalıyız? Newkerela.com sitesinde yer alan habere göre, işte güvenli ve sağlıklı yemek hazırlamak için 10 sağlıklı tavsiye: – Yemek pişirmeden ya da yemeden önce ve sonra ellerinizi su ve sabunla yıkayın. […]
-
yorumsuz 16 sene önceDoğru sutyen ile kusursuz görünüm
Kusursuz görünmek istiyorsanız doğru sutyen seçimi yapmalısınız. Yanlış sutyen seçimi genel görünümünüzü bozabilir. Giyeceğiniz Kıyafetin duruşunu tamamen değiştiren sutyenler, kadınların en çok hata yaptığı parçalar arasında. Seçiminizi doğru yapmak için bu konuya mutlaka kulak verin… Sütyen’de Dantel her zaman seksi Hafif frikik çok seksi oluyor ama ayarını çok iyi bilmek gerek. Dantel sutyenlerin çok seksi […]
-
yorumsuz 16 sene önceSevgiline ne kadar bağlısın?
Evlilikler veya uzun süreli beraberliklerin ilk ayından itibaren kimliğimizi farklı bir boyuta taşımaya başlıyoruz. Evlilikler veya uzun süreli beraberliklerin ilk ayları’ndan itibaren kimliğimizi farklı bir boyuta taşımaya başlıyoruz. Kendimizi unutuyoruz, alışkanlıklarımızdan vazgeçiyoruz, partnerimizle tek bir vücuda dönüşüyoruz. Dudaklardan dökülen ‘ben’ kelimesi, yerini ‘biz’ kelimesine bırakıyor. Dünya benim için değil, bizim için dönmekte. Hayat, ‘Benim hayatım’ […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Yoksa sevgiline bağımlı mısın?
Evlilikler veya uzun süreli beraberliklerin ilk ayından itibaren kimliğimizi farklı bir boyuta taşımaya başlıyoruz. Evlilikler veya uzun süreli beraberliklerin ilk ayları’ndan itibaren kimliğimizi farklı bir boyuta taşımaya başlıyoruz. Kendimizi unutuyoruz, alışkanlıklarımızdan vazgeçiyoruz, partnerimizle tek bir vücuda dönüşüyoruz. Dudaklardan dökülen ‘ben’ kelimesi, yerini ‘biz’ kelimesine bırakıyor. Dünya benim için değil, bizim için dönmekte. Hayat, ‘Benim hayatım’ […]
-
yorumsuz 16 sene önceSıcak en çok hamile bayanları etkiliyor
Yaz mevsiminde anne adaylarının tatil, beslenme ve kıyafetleri de ayrı bir önem taşır. Avrasya Hospital’dan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Mehmet Koç yaz döneminde gebelikte açıklamalarda bulundu… Gebelik özel bir dönemdir ama gerekli önlemleri aldıktan sonra hayatınızda hiçbir sınırlama olmadan her şeyi güvenle yapabilirsiniz. Yapılmış olan tatil planını değiştirmenize gerek olmadan rahatlıkla tatile de […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Hamile bayanlar sıcak’ta kalmamalı
Yaz mevsiminde anne adaylarının tatil, beslenme ve kıyafetleri de ayrı bir önem taşır. Avrasya Hospital’dan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Mehmet Koç yaz döneminde gebelikte açıklamalarda bulundu… Gebelik özel bir dönemdir ama gerekli önlemleri aldıktan sonra hayatınızda hiçbir sınırlama olmadan her şeyi güvenle yapabilirsiniz. Yapılmış olan tatil planını değiştirmenize gerek olmadan rahatlıkla tatile de […]
-
yorumsuz 16 sene önceParlak bir cilt için detaylar
Kış aylarında yaşanılan olumsuz hava koşulları cildinizin canlılığını yitirmesine neden olmuştur. Parlak bir cilt için hazırlanmanın tam zamanı Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahu Birol, ciltteki ölü deriyi arındırarak, yaza kendinizi daha iyi hissederek girmenizi sağlayacak önemli ipuçları verdi. Soğuk ve kasvetli kış günlerinin ardından, yazın güzel yüzü kendini göstermeye başladı. Güneşin parıltısının içimizi ısıttığı bu […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Parlak bir cilt için tam zamanı
Kış aylarında yaşanılan olumsuz hava koşulları cildinizin canlılığını yitirmesine neden olmuştur. Parlak bir cilt için hazırlanmanın tam zamanı Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahu Birol, ciltteki ölü deriyi arındırarak, yaza kendinizi daha iyi hissederek girmenizi sağlayacak önemli ipuçları verdi. Soğuk ve kasvetli kış günlerinin ardından, yazın güzel yüzü kendini göstermeye başladı. Güneşin parıltısının içimizi ısıttığı bu […]
-
yorumsuz 16 sene önceMetabolizmanızı hızlandırın, kilo almayın
Diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum’ ya da ‘Yediklerime dikkat ediyorum, ama yine de şişmanlıyorum’ diyenlerin aradığı cevap, metabolizma hızının ne kadar olduğunda saklı. 1 Dakikada 10 kkal üzerinde enerji harcamayı sağlamak pek mümkün değil iken; kişinin aynı süre içerisinde 200 – 300 kkal enerji alması söz konusu olabilir. O nedenle şişmanlık tedavisinde sadece […]
