Genel Sağlık
-
yorumsuz 16 sene önceBoyun ve Çene Kırışıklıkları
Özellikle boyun ve çene altında giderek çoğalan kırışıklıkları alt etmemiz şart! Hem de şimdi! Boynum gevşiyor Cerrahi müdahele şart! Eğer deri açıkça gevşemişse, estetik cerrahi müdahele gerekir. Bir kadının yaşını ele veren en önemli yer boynudur. Özellikle 40’lı yaşlardan itibaren, boyun kontrol edilemez biçimde gevşemeye başlar. Bunun başka bir sebebi de boyun derisinin, vücudun diğer […]
-
yorumsuz 16 sene önceZayıflamak için yulaf tüketin!
Yulaf; diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içeriyor. Bilimsel araştırmalar yulafın içerdiği betaglukan isimli etken maddenin kolesterolü düşürmeye, kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Yulaf; diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içeriyor. Ayrıca demir, manganez, çinko ve E vitamini, tiamin, niasin, rihoflavin, folat ve diğer B grubu […]
-
yorumsuz 16 sene önceYulaf yiyerek sağlıklı zayıfla
Yulaf; diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içeriyor. Bilimsel araştırmalar yulafın içerdiği betaglukan isimli etken maddenin kolesterolü düşürmeye, kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Yulaf; diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içeriyor. Ayrıca demir, manganez, çinko ve E vitamini, tiamin, niasin, rihoflavin, folat ve diğer B grubu […]
-
yorumsuz 16 sene önceAçlığınızı bunlarla bastırın!
Avustralya’daki bilim adamlarının ‘tokluk endeksi’ fikrine göre açlığını bastıracak, uzun süre tok hissetmeni sağlayacak 10 yiyecek! İşte uzun süre tok hissetmeni sağlayacak 10 yiyecek. Patates 240 kalorilik papates haşlaması yediğinde 3 saatten daha uzun süre tok hissedebilirsin. Cips ve patates kızartması için aynı şey geçerli değil. Yumurta Bilim adamlarını ‘mükemmel proteini’ yumurta uzun süre tok […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Açlığını bastıracak 10 besin
Avustralya’daki bilim adamlarının ‘tokluk endeksi’ fikrine göre açlığını bastıracak, uzun süre tok hissetmeni sağlayacak 10 yiyecek! İşte uzun süre tok hissetmeni sağlayacak 10 yiyecek. Patates 240 kalorilik papates haşlaması yediğinde 3 saatten daha uzun süre tok hissedebilirsin. Cips ve patates kızartması için aynı şey geçerli değil. Yumurta Bilim adamlarını ‘mükemmel proteini’ yumurta uzun süre tok […]
-
yorumsuz 16 sene önceAşırı sıcaklar psikolojiyi bozuyor
Ekolojik dengedeki değişiklik ve aşırı sıcaklar insan psikolojisini bozuyor. Psikolog Yüksel Çırak, “Aşırı sıcak gevşetiyor ve uyuşturuyor. Gerginlik anında ise bireyi çok olumsuz etkiliyor” dedi. İnönü Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd.Doç.Dr. Yüksel Çırak, aşırı sıcakların insan psikolojisini olumsuz etkilediğine ilişkin veriler olduğunu söyledi. Yüksel […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Sıcaklar insan psikolojisini bozuyor
Ekolojik dengedeki değişiklik ve aşırı sıcaklar insan psikolojisini bozuyor. Psikolog Yüksel Çırak, “Aşırı sıcak gevşetiyor ve uyuşturuyor. Gerginlik anında ise bireyi çok olumsuz etkiliyor” dedi. İnönü Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd.Doç.Dr. Yüksel Çırak, aşırı sıcakların insan psikolojisini olumsuz etkilediğine ilişkin veriler olduğunu söyledi. Yüksel […]
-
yorumsuz 16 sene önceErkeklerin etkilendiği davranışlar
Bir çok erkeğin dilini anlamak çok zordur ama bu imkansızda değildir işte erkekler nelerden etkilenir cevapları Bir çok Erkeklerin dilini anlamak gerçekten zor, ama imkansız da değil. Hatta onunla yakın arkadaş bile olabilirsiniz. Nasıl mı? Erkek arkadaşınızın ya da kocanızın sizinle birlikte daha fazla vakit geçirmesini istiyorsanız, ilişkiniz rutine girdikten sonra da sizden sıkılmamasını istiyorsanız, […]
-
yorumsuz 16 sene önceBir şeyleri sakladığının 4 işareti
Bazen erkek arkadaşınızın sizden bir şeyler sakladığını düşünüyorsanız, şüphelerinizi yanıtlayacak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Bazen erkek arkadaşınızın sizden bir şeyler sakladığını düşünüyorsanız, şüphelerinizi cevaplayacak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Ne kadar itiraz ederse etsin, asla gizleyemeyeceği bazı sinyaller var. İşte bir şeyler sakladığının 4 ipucu! 1- BOĞAZI KURUYORSA Sizden bir şey saklamak onu sinirli bir insan […]
-
yorumsuz 16 sene önceBir şeyler saklayanların 4 işareti
Bazen erkek arkadaşınızın sizden bir şeyler sakladığını düşünüyorsanız, şüphelerinizi yanıtlayacak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Bazen erkek arkadaşınızın sizden bir şeyler sakladığını düşünüyorsanız, şüphelerinizi cevaplayacak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Ne kadar itiraz ederse etsin, asla gizleyemeyeceği bazı sinyaller var. İşte bir şeyler sakladığının 4 ipucu! 1- BOĞAZI KURUYORSA Sizden bir şey saklamak onu sinirli bir insan […]
