Genel Sağlık
-
yorumsuz 16 sene önceBu diyet hatalarını yapmayın
Sık Sık Yapılan Diyet Yanlışları, İşte Sağlıklı Diyet Formülü. Bağışıklık sisteminiz gıdalara değişik tepkiler verebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç sık sık karşılaşılan diyet yanlışlarını açıklıyor ve sağlıklı beslenme sizlere önerilerinde bulunuyor. İlk çağlardan beri devam eden güzellik arayışımız asla giderilemeyen bir susuzluk gibi sürüp gidiyor. Makyaj yapıyor, onlarca bakım ürünü kullanıyor, saçımızı boyatıyor, manikür […]
-
yorumsuz 16 sene önce4 günde zayıflamaya ne dersiniz?
Her Pazartesi başlanılan diyetler, daha hafta bitmeden sona eriyor. Ama bu kez sadece dört günde bunu sağlayabilirsiniz. Kendi kendine kilo veremeyeceğini düşünenler ise sürekli diyetisyenlerin kapılarını aşındırıyorlar. Diyetisyenin dediklerini harfi harfine yerine getirenler bile bazen istedikleri kiloya kavuşamıyorlar. İş sadece yemek yeme şeklinin veya porsiyonlarının azalmasıyla da bitmiyor. Düzenli olarak spor yapmanız, günde birkaç kez […]
-
yorumsuz 16 sene önce
4 günde zayıflamanın formülü
Her Pazartesi başlanılan diyetler, daha hafta bitmeden sona eriyor. Ama bu kez sadece dört günde bunu sağlayabilirsiniz. Kendi kendine kilo veremeyeceğini düşünenler ise sürekli diyetisyenlerin kapılarını aşındırıyorlar. Diyetisyenin dediklerini harfi harfine yerine getirenler bile bazen istedikleri kiloya kavuşamıyorlar. İş sadece yemek yeme şeklinin veya porsiyonlarının azalmasıyla da bitmiyor. Düzenli olarak spor yapmanız, günde birkaç kez […]
-
yorumsuz 16 sene önceKişiliğinize göre sevgiliniz
Sizin Gönlünüze Göre Sevgiliyi Nasıl Bulursunuz? Uzun seneler boyunca heyecan ve romantizm dolu bir hayat sürebileceğiniz insanı bulmak istemez misiniz? İşte kişiliğinize uygun bir sevgili bulmak için size yolunuzu gösterecek rehber. Çok okuyanlar Herhangi biri sizi açmaz. Uzun sohbetler edebileceğiniz, dünya görüşünüzün aynı olduğu kişilere yönelin. Cazip gelen çekici kişiler olabilir ama onlardan çabuk sıkılacağınız […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Kişiliğe göre sevgili nasıl bulunur
Sizin Gönlünüze Göre Sevgiliyi Nasıl Bulursunuz? Uzun seneler boyunca heyecan ve romantizm dolu bir hayat sürebileceğiniz insanı bulmak istemez misiniz? İşte kişiliğinize uygun bir sevgili bulmak için size yolunuzu gösterecek rehber. Çok okuyanlar Herhangi biri sizi açmaz. Uzun sohbetler edebileceğiniz, dünya görüşünüzün aynı olduğu kişilere yönelin. Cazip gelen çekici kişiler olabilir ama onlardan çabuk sıkılacağınız […]
-
yorumsuz 16 sene önceAnne ve bebeğini tehdit edenler
Halk arasında gebelik zehirlenmesi denilen preeklampsi, anne ve bebeğin sağlığını tehdit ediyor. Gebeliğin 20 haftasından sonra ortaya çıkan, idrarda protein atımı ve-veya ödem ile birlikte görülen hipertansiyona preeklampsi deniyor. Preeklampsinin kendi içinde hafif, orta, şiddetli preeklampsi ve eklempsi olarak 4 sınıfa ayrıldığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu, “Preeklampsinin görülme sıklığı yüzde […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Anne ve bebek sağlığı için
Halk arasında gebelik zehirlenmesi denilen preeklampsi, anne ve bebeğin sağlığını tehdit ediyor. Gebeliğin 20 haftasından sonra ortaya çıkan, idrarda protein atımı ve-veya ödem ile birlikte görülen hipertansiyona preeklampsi deniyor. Preeklampsinin kendi içinde hafif, orta, şiddetli preeklampsi ve eklempsi olarak 4 sınıfa ayrıldığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu, “Preeklampsinin görülme sıklığı yüzde […]
-
yorumsuz 16 sene önceKarın yağlarından kurtulalım ister misiniz?
Karın yağlarınızdan kurtulmak ve yaz mevsimine dümdüz bir karınla girmek istiyorsanız işte size birkaç ipucu. Genellikle biz bayanların ortak derdi aynaya baktığımızda zayıf olmamıza rağmen göbek bölgemizin yağlandığı gerçeğiyle karşılaşıyor olmamızdır. Karın yağlarınızdan kurtulmak ve yaza dümdüz bir karınla girmek istiyorsanız işte size birkaç ipucu. Göbek bölgesi yağlanması, insanları kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha fazla rahatsız […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Karın yağlarına son veriyoruz
Karın yağlarınızdan kurtulmak ve yaz mevsimine dümdüz bir karınla girmek istiyorsanız işte size birkaç ipucu. Genellikle biz bayanların ortak derdi aynaya baktığımızda zayıf olmamıza rağmen göbek bölgemizin yağlandığı gerçeğiyle karşılaşıyor olmamızdır. Karın yağlarınızdan kurtulmak ve yaza dümdüz bir karınla girmek istiyorsanız işte size birkaç ipucu. Göbek bölgesi yağlanması, insanları kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha fazla rahatsız […]
-
yorumsuz 16 sene önceZıplamak sağlık için faydalı imiş
Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir. Günde, trambolin üzerinde geçireceğiniz bir kaç dakika, size fazla kilolarınızdan kurtulmak, vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olmak, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek gibi faydalar sağlar. Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir. Günde, trambolin üzerinde geçireceğiniz bir kaç dakika, size fazla kilolarınızdan kurtulmak, vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olmak, bağışıklık […]
