Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceObez annenin çocuğu da obez
Tüm dünyada yılda ortalama 300 bin kişinin ölümüne sebep olan obezite ne kadar tehlikeli? Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre aşırı kilolu kadınların çocuklarının obezite hastalığına yakalanma ve ömür boyu obez olma riski yüksek. ABD’nin New York ve Kanada’nın Quebec eyaletlerinde yapılan araştırmada, aşırı kilolu annelerin bu hastalığı genetik yoluyla çocuklarına da geçirdiği anlaşıldı. Daha önce […]
-
yorumsuz 15 sene önceEn doğal kilo verme yöntemi
Yalnızca yürüyerek 20 günde 4 kilo verebilirsiniz İngiltere’de piyasaya çıkan Walking Diet (yürüyüş diyeti) isimli kitabın yazarı Joanna Hall, yürüyerek daha güzel vücuda sahip olmanın yollarını anlatıyor. Yürümek, yalnızca kilo vermeye yardımcı olmuyor. Bunun yanında diyabet, kemir erimesi ve meme kanserine yakalanma risklerini da azaltıyor Başlamadan önce bir spor mağazasına uğrayarak bir adımsayar (pedometre) satın alın. Böylece […]
-
yorumsuz 15 sene önceFazla yağları böyle yakın
Fazla yağlardan kurtulmayı sağlayan yeni yöntemle kadınlar hayal ettiklerine kavuşuyor Bu yöntem “yağ heykel traşlığı” olarak da adlandırılıyor. Bu yöntem liposuction ile aynı olup, amacı vücutta şekil bozukluğu yaratan yağları uzaklaştırmaktır. Liposuction’dan farkı ise, özel iğneler ile enjekte edilen bir ilaç yardımıyla yapılmasıdır. Enjeksiyon lipoliz yöntemi Acıbadem Bakırköy Hastanesi’nde uygulanıyor. Yöntem hakkında merak edilenleri Acıbadem Bakırköy Hastanesi Estetik, […]
-
yorumsuz 15 sene önceBebekleri bekleyen tehlike
Türkiye’de her yıl 7000 bin bebekten birinin dudak ve damak yarıklı dünyaya geldiği belirtilerek, dudak ve damak yarıklarının doğumsal hastalıkların yüzde 25’ini oluşturduğu bildirildi. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlter Uzel, damak ve dudak yarıklarının toplum ve ırklara göre değişkenlik gösterdiğini söyledi. Dudak ve damak yarıkları oluşma sıklığının Asya ırkında ve özellikle Japonlar’da […]
-
yorumsuz 15 sene önceBağışıklık sisteminin düşmanı: Stres
Kış mevsimi yalnız gribin değil, nezle ve diğer enfeksiyonlara yakalanma riskinin de yükseldiği bir dönem. Ama iyi çalışan, sağlam ve güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa korkmayın! Çünkü her şey yolunda giderse, savaşı bu yıl da bağışıklık sisteminiz kazanacaktır. Bağışıklık sistemi bizi iç ve dış zararlardan korumak için görevlendirilmiş mükemmel bir organizasyondur. İyi bir beslenme planı, düzenli bedensel […]
-
yorumsuz 15 sene önceGözlerdeki Kırışıklıkları Önleyin!
Kırışıklarla mücadele zannedildiği kadar zor değildir. Doğru ürünlerle düzenli bakım yapmak ve biraz cildinize özen göstermek, kabusunuz olan kırışıklıkların hayatınıza çok daha geç girmesini sağlayacaktır. İşte size birkaç ipucu! Kırışıklarla savaşta etkin maddeler açısından zengin kremler kullanmak oldukça yararlıdır. Örneğin, “SOD”, serbest radikallere karşı başarı ile kullanılan enzimlerin kısaltılmış tanımıdır. Duyarlı göz kapaklarına hasar veren […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı Kilo Verdiren Sebze: Lahana!
Sofralarımıza sıklıkla misafir olan lahana, çorbası, turşusu, sarması ile damağımızda değişik lezzetler bırakır. Diyet listelerinin de vazgeçilmezi olan lahananın nasıl kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Lahananın içeriğinde çeşitli vitaminler bulunur. Bu yüzden hastalıklara karşı koruyucudur. Kalorisi çok düşük olduğundan, kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden birsidir. Beyaz lahana, vücuttaki tuz dengesini değiştirmeden, suyun atılmasına yardımcı […]
-
yorumsuz 15 sene önceEyvah Aşık Oldum!
Benim başıma gelen, pişmiş tavuğun başına gelmedi. Ben ne kadersiz kadınım yahu! Ne güzel geçinip gidiyordum. Her şey yolundaydı. Birden dünya tersine döndü. Aşık oldum! Başıma iş açtı bu adam, neden çıktı karşıma? Olacakları biliyorum, korkuyorum. Kaç kere seyrettim bu filmi saymadım? Hem çevremde gördüm, hem kendim yaşadım . Dertsiz başıma dert açtım. Birisinin ahını […]
-
yorumsuz 15 sene önceBoyun ağrısına karşı yüzün
Boyun ağrısına haftada 2 gün bir saat yürüyüş ya da yüzmek iyi geliyor. Ümraniye Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu, boyun ağrısından korunmak için haftada 2 gün bir saate yakın yürüyüş yapılması ya da yüzülmesini önerdi. Müslümanoğlu, boyun ağrılarına ilişkin bilgiler vererek, tedavisi ve korunmasına ilişkin önerilerde bulundu. Boyun […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıksız gıdayı nasıl anlarsın?
Sağlıklı bir yaşam için her türlü gıda maddesi alırken son derece dikkatli olmamız gerekir. Bunun için sağlıksız ya da bayat gıda maddelerini kolayca tanımanın yollarını biliyor muydunuz? Herkes marketlerde ve pazarlarda filelerini doldurduğu gıda maddelerini günlük ve sağlıklı olmasına dikkat eder. Ama bazen oldukça sağlıklı görülen gıdalar göründüğü kadar sağlıklı olmayabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme […]
