Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceİş yerinde aşk heyecanı
Kimine göre işi çekilir kılmanın yegane yolu, kimine göre tehlikeli sular, kimine göre ise yaşamayan bilemez. İşte her ayrıntısıyla iş yerinde aşk… Hayatımızın çoğunun geçtiği iş yerlerimizde zaman zaman iş arkadaşlarımızla aramızda elektrik doğması kaçınılmaz. Önemli olan ise bundan sonrası… Ne yapacağız, bu heyecanın peşinden mi gideceğiz yoksa “iş başka, aşk başka” mı diyeceğiz? İş […]
-
yorumsuz 15 sene önceYiyecek seçimini çocuklara bırakmayın
Doğru beslenme alışkanlıklarını onlara kazandırın. Doğru beslenme alışkanlığının gelecekte ortaya çıkabilecek kalp, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıkların riskini azalttığına işaret eden diyetisyenler, besin seçimlerinin okul çağındaki çocuklara bırakılmaması uyarısında bulundular. Samsun’da özel bir sağlık merkezinde beslenme uzmanı olarak görev yapan Diyetisyeni Meltem Üney, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların beslenmelerinin önemine dikkat çekti. […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı elleriniz olsun
Bakımlı ve sağlıklı eller için 10 altın öğüt… Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi: 1. Kurutmayan Temizleyiciler Kullanın Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın. 2. Ilık Suyla Yıkayın Ellerin […]
-
yorumsuz 15 sene önce
İş yerinde aşk heyecanı
Kimine göre işi çekilir kılmanın yegane yolu, kimine göre tehlikeli sular, kimine göre ise yaşamayan bilemez. İşte her ayrıntısıyla iş yerinde aşk… Hayatımızın çoğunun geçtiği iş yerlerimizde zaman zaman iş arkadaşlarımızla aramızda elektrik doğması kaçınılmaz. Önemli olan ise bundan sonrası… Ne yapacağız, bu heyecanın peşinden mi gideceğiz yoksa “iş başka, aşk başka” mı diyeceğiz? İş […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Yiyecek seçimini çocuklara bırakmayın
Doğru beslenme alışkanlıklarını onlara kazandırın. Doğru beslenme alışkanlığının gelecekte ortaya çıkabilecek kalp, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıkların riskini azalttığına işaret eden diyetisyenler, besin seçimlerinin okul çağındaki çocuklara bırakılmaması uyarısında bulundular. Samsun’da özel bir sağlık merkezinde beslenme uzmanı olarak görev yapan Diyetisyeni Meltem Üney, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların beslenmelerinin önemine dikkat çekti. […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞık ve şip-şak makyaj
Yeni sezonda önümüze sunulan tonlarca ürün var. Kafanız karışmasın, aslında iyi görünmek için yeni ürüne ihtiyacınız yok. İşte basit ama pratik ve trendi öneriler… Sonbaharın kapıyı çaldığı bugünlerde, siz de bir değişim içerisine girmek istiyor olabilirsiniz, iyi bir haberimiz var; gardırobunuzu modaya göre düzenlemek zorunda olsanız bile, makyaj çantanız şimdiden hazır sayılır. Hazırda bulunan malzemelerinizle […]
-
yorumsuz 15 sene önceSaç renginizi koruyun
Kadınların en fazla özen gösterdiği şeylerden biridir saçlar. Peki saç rengi nasıl korunur? İşte parlak saçlar için kolayca uygulayabileceğiniz tüyolar.. Güneş tarafından yayılan UV ışınları, saç boyasındaki pigmentleri etkiliyor ve renklerinin zamanla solmasına neden oluyor. İşte bu nedenle koyu renk saçlar güneşin etkisiyle kızıllaşırken, sarı renk saçlar iyice açılırlar. Saçların rengini boyandığı ilk günkü gibi […]
-
yorumsuz 15 sene önce30 Saniyede İştah Nasıl Yok Olur ?
Yeme isteğinizi durduramıyor musunuz? Kilolarınızla başınız dertte mi? Yoksa bir türlü yeme isteğinizi durduramıyor musunuz? 30 saniyede iştah kesme yöntemi tam da size göre! Yemeklerinizde kırmızı ve yeşil biberi bolca kullanmaya özen gösterin fakat aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Siz yemeğinizi yavaş yavaş yerken biberle lezzetlendirdiğiniz yemekler beyninize hızla tokluk sinyalleri iletmeye başlayacak ve böylece size […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Metabolizmayı Hızlandırmak
Sağlık Bakanlığı, ramazan ayında beslenme şeklindeki değişikliğe bağlı yavaşlayan metabolizmanın fiziksel aktivite ile hızlandırılmasını önerdi. ANKARA – Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, yaptığı açıklamada, bir aydır tutulan oruç döneminde beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler sonucu, bu kişilerin metabolizma hızının yavaşladığını söyledi. Bu dönemde, beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivite düzeninin de değiştiğine dikkati çeken […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Göbeği Zayıflatan Egzersiz
Gergin, sıkı şekilli bir karın ve ince bel için yapmanız geren egzersizler… GÖBEĞİ ZAYIFLATMAK..En iyi egzersiz: Ters bükülme.. Bu hareket karın bölgesindeki yağların azalmasını sağlar. Sırt üstü uzanın, ellerinizi yana, avuç içiniz yere bakılı şekilde yerleştirin. Kalçalarınızı ve dizlerinizi 90 derece oluşturacak şekilde kaldırın. Baldırlarınız dik, bacaklarınız havada dursun. Bel kaslarınıza yüklenerek kalçanızı kaldırabildiğiniz kadar […]
