Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önce
Hamileler Mutlaka Yemeli
Adının muşmula olduğuna bakmayın, yararı saymakla bitmiyor. İçeriğindeki bol vitamin ve minareller sayesinde anne karnındaki bebeğin düşmesini engelleyen bu meyve aynı zamanda gençlik iksiri. Uzmanlar, “Muşmuladan yapılan maske, cildi yumuşatır” diye konuştu. (habertürk)
-
yorumsuz 15 sene önceEvliliklere farklı bakış
Çiftler boşanmak yerine ilişki içi serbestlik isteyecek… Aile ve Evlilik Terapisti Dr. Obengül Ejder, Türkiye’de geleceğin ailelerinde bireysel yapının daha ön planda olacağını belirterek, ilişkilerin ortak alanında ise duygusal ve cinsel paylaşımların bulunacağını öne sürdü. Dr. Obengül Ejder, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bir çok kavramın hızla değiştiği günümüz Türkiye’sinde, toplumun temeli olarak nitelendirilen ailenin ve […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Evliliklere farklı bakış
Çiftler boşanmak yerine ilişki içi serbestlik isteyecek… Aile ve Evlilik Terapisti Dr. Obengül Ejder, Türkiye’de geleceğin ailelerinde bireysel yapının daha ön planda olacağını belirterek, ilişkilerin ortak alanında ise duygusal ve cinsel paylaşımların bulunacağını öne sürdü. Dr. Obengül Ejder, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bir çok kavramın hızla değiştiği günümüz Türkiye’sinde, toplumun temeli olarak nitelendirilen ailenin ve […]
-
yorumsuz 15 sene önceDiyete devam edebilmenin anahtarları
Diyette olmak çoğunlukla sadece fikir olarak bile yorucu bir şeydir. Taylan Kümeli yazdı… İstediğiniz kadar süsleyin… ‘Diyet’ sevimsiz ve tahrik eden bir sözcüktür. Sizi aniden acıktıracak denli sinyaller yollayabilen, hakkında planlar yaptığınız, uğruna acı çektiğiniz bir sürece işaret eder. Peki, başlamak bile zorken sürdürmek nasıl mümkün olabilir? İşte size 4 anahtar… 1. Amacınızı Unutmayın! Nasıl […]
-
yorumsuz 15 sene önceDoğumdan sonra ideal vücuda kavuşma hayali
Anne adaylarının en büyük korkularından biri de eski formlarını kaybetmek… Doğum sonrası estetik müdahalelerde amaç kilo kaybı değil vücudu şekillendirmek olmalıdır. Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinde elde edilir. Hamilelikte kilonun büyük bir kısmı karın ve kalçadan alınıyor… Anne adayı için fiziksel olarak oldukça yıpratıcı geçen hamilelik sürecinde, vücut, bebeğin büyümesini sağlamak için olağanüstü […]
-
yorumsuz 15 sene önceDurup duruken başıma bir ağrı girdi
“Durup duruken başıma bir ağrı girdi”, “”Bu hafta iş yerim çok stresliydi, o nedenle başım sürekli ağrıyor” diyor musunuz? “Durup duruken başıma bir ağrı girdi” “Bu hafta iş yerim çok stresliydi, o nedenle başım sürekli ağrıyor” “Işığa ya da ses tahammül edemiyorum, kafam kazan gibi kaynıyor sanki” Siz de belirli dönemlerde sebepli ya da sebepsiz […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Diyete devam edebilmenin anahtarları
Diyette olmak çoğunlukla sadece fikir olarak bile yorucu bir şeydir. Taylan Kümeli yazdı… İstediğiniz kadar süsleyin… ‘Diyet’ sevimsiz ve tahrik eden bir sözcüktür. Sizi aniden acıktıracak denli sinyaller yollayabilen, hakkında planlar yaptığınız, uğruna acı çektiğiniz bir sürece işaret eder. Peki, başlamak bile zorken sürdürmek nasıl mümkün olabilir? İşte size 4 anahtar… 1. Amacınızı Unutmayın! Nasıl […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Doğumdan sonra ideal vücuda kavuşma hayali
Anne adaylarının en büyük korkularından biri de eski formlarını kaybetmek… Doğum sonrası estetik müdahalelerde amaç kilo kaybı değil vücudu şekillendirmek olmalıdır. Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinde elde edilir. Hamilelikte kilonun büyük bir kısmı karın ve kalçadan alınıyor… Anne adayı için fiziksel olarak oldukça yıpratıcı geçen hamilelik sürecinde, vücut, bebeğin büyümesini sağlamak için olağanüstü […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Durup duruken başıma bir ağrı girdi
“Durup duruken başıma bir ağrı girdi”, “”Bu hafta iş yerim çok stresliydi, o nedenle başım sürekli ağrıyor” diyor musunuz? “Durup duruken başıma bir ağrı girdi” “Bu hafta iş yerim çok stresliydi, o nedenle başım sürekli ağrıyor” “Işığa ya da ses tahammül edemiyorum, kafam kazan gibi kaynıyor sanki” Siz de belirli dönemlerde sebepli ya da sebepsiz […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı bir yaşlılık
Yaşlılık zor… Baş edilmesi yıllar geçtikçe zorlaşan sağlık sorunları yüzünden… Taylan Kümeli yazdı… Ancak sağlıklı yaşlanmak mümkün. Dengeli beslenin, hafif yiyin, uzmanlara kulak verin ve sağlıklı yaşlanın… Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; 45-59 yaş arası orta yaş, 60-74 yaş arası yaşlılık, 75-89 yaş arası ileri yaşlılık, 90 ve üzeri yaşlar ihtiyarlık olarak tanımlanmaktadır. Yaşlanma deyince cildin […]
