Genel Sağlık

yorumsuz 15 sene önce

Ramazan’a özel diyet önerileri

Beslenme tipi ile saatlerinin değişmesi ve hareketin azalması nedeniyle Ramazan ayında kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Ancak uzmanların önerdiği dengeli beslenme yöntemiyle şişmanlamak bir yana, kilo bile verilebiliyor. Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli birdenbire değişiverir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2 öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, […]
yorumsuz 15 sene önce

Göbek Eriten Diyet & Egrersizler

Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor. Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğim. Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım: Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam […]

yorumsuz 15 sene önce

Kabak Çekirdeği Zayıflatır mı?

Dönem dönem televizyonlarda bazı ünlülerin kabak çekirdeği yiyerek zayıfladığını duyuyoruz. Ünlülerin zayıflama haberlerini okuduktan sonra aklınızda “acaba gerçekten kabak çekirdeği zayıflatır mı?” sorusu canlanıyorsa, cevabı burada! Kabak çekirdeğinin 100 gramında 610 kalori vardır. Kabak çekirdeğini, ay çekirdeği ile kıyaslayacak olursak ay çiçeğinin 100 gramında 560 kalori vardır. Buna göre kabak çekirdeği, ay çekirdeğinden daha kalorilidir. […]
yorumsuz 15 sene önce

Göz Kapağı Estetiği

Göz Kapağı ve Göz Altı Torbaları Estetiği, İzmir. Op.Dr. Cenk Tokat, Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Göz kapağı estetiği (blepharoplasty) üst ve alt göz kapağının torbalanmasının giderildiği bir estetik cerrahi işlemdir. Bireyi yaşlı ve olduğundan daha yorgun gösteren, hatta görme alanını etkileyebilen sarkmış üst kapağı ve torbalanma yapan alt kapağı estetik müdahale ile düzeltilir. Göz kapağı […]
yorumsuz 15 sene önce

Botoksun kalıcı olması için ne yapmak gerekir

Botoksun kalıcı olması için ne yapmak gerekir? Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Gökler
yorumsuz 15 sene önce

Boy Uzatma Ameliyatı Doktor Bilgilendirmesi

Buradan bir dahiliye uzmanı olarak konuyu bilmeden estetik amaçlı boy uzatmak isteyen arkadaşlara sesleniyorum.Bu yöntem estetik bir yöntem değildir.Bu yöntem tıbbi hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Doğuştan cüce olanlarda,büyüme hastalığı bulunanlarda,kemik çarpıklığı bulunanlarda uygulanır.Aksi şekilde gelen ve keyfi olarak uzamak isteyenler ise geri çevrilir.Hastaneye hergün sizin gibi onlarca insan geliyor.Biz hasta insanlarla mı uğraşacağız yoksa […]
yorumsuz 15 sene önce

Estetik Ameliyat Yaptıran Yerli Ünlüler

BERDAN MARDİNİ: Genç şarkıcı ve oyuncu göğüs küçültme operasyonu oldu. MAHSUN KIRMIZIGÜL: Ünlü sanatçı, 4 yıl önce göbeğinde ve basenlerindeki yağlarından kurtuldu. l TARKAN: Megastar burnunu “Karizmatik” duruyor diye elletmedi. Ancak göbeğindeki ve basenlerindeki fazla yağları aldırdı. MUSTAFA SANDAL: Yüzündeki derin çukurlar sebebiyle büyük sıkıntı yaşayan ünlü sanatçı, cildini düzenli aralıklarla gittiği Londra’da uzmanlara törpülettiriyor. […]
yorumsuz 15 sene önce

Cocugu Okula Hazirlamak

Çocuğu okula hazırlamak Çocuğu okula hazırlamak demek, okulun, yararını, gereğini, zevkini, heyecanını anlatmak, okula ve okumaya karşı ilgi uyandırmak, okula gitmeden önce okul, öğretmen ve arkadaş sevgisini uyandırmak kazandırmaktır. Bazı çocukların okula başlamaları daha başlangıçtan bir sorun olmakta ve eğitim hayatına gözyaşı dökerek başlamaktadırlar. Çocuğu okula hazırlamak, ona okumayı yazmayı, sayıları saymayı öğretmek anlamın da […]
yorumsuz 15 sene önce

Agriya Yanit

Ağrıya Yanıt Ağrılı bir uyaran karşısında, ağrıya yanıt iki şekilde olur; Ağrılı bir uyaran karşısında vücutta fizyolojik ve davranışsal reaksiyonlar meydana gelir. Fizyolojik Yanıt: Ağrı uyaranlarının beyin hücreleri ve talamus yönünde spinal kord boyunca ilerlemesi ile stres yanıtı meydana gelir. Yüzeyel damarlarda vazokonstriksiyon meydana gelir. Kan basıncı artar. Nabız sayısı artar. Solunum sayısı artar. Terlemede […]
yorumsuz 15 sene önce

Amipli Dizanteri Hastaligi

Amipli Dizanteri Entemoeba histolytica ile meydana gelen kalın bağırsak hastalığıdır. E. histolyticanın bağırsak lezyonları meydana getirebilmesi için bakterilerin varlığı gereklidir. Kontamine besin ve yiyeceklerle bulaşır. Sıcak ülkelerde, sanitasyon yetersiz olduğunda görülür. Amipli Dizanteri Belirtileri ve Bulguları Asemptomatik enfeksiyon olabilir. Kramp şeklinde karın ağrıları, sulu, kötü kokulu, kanlı ve mukuslu diyare, ateş, çekum sigmoid kolon üzerinde […]