Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceCilt Sorunları Nedenleri
Stres, vücutta başta bağışıklık sistemi olmak üzere birçok sistemi etkileyerek sedef gibi çeşitli cilt hastalıklarına neden olabiliyor… Özellikle iş hayatındaki stres, cilt sorunlarını tetikliyor. En çok rastlanan cilt sorunlarını sivilcelenme ve ciltte kuruluk gibi rahatsızlıklar oluşturuyor. Bilinçsiz makyaj ve kozmetik kullanımı da cilt sorunlarını artırıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, […]
-
yorumsuz 15 sene önceBeyaz leblebi ile zayıflayın
Kim kuruyemiş atıştırmayı sevmez ki? Kuruyemişler sadece eğlencelik değil, sağlık için de çok faydalılar. Badem: Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Fındık: Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında)İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, […]
-
yorumsuz 15 sene önceEv hanımlarının kilo alma nedenleri nelerdir?
Ev hanımları dikkat! Türk kadınlarında obezite sıklığı % 33! Bugün obezite, genel olarak dünyadaki gelişmiş toplumlarda erkeklerde, gelişmekte olan toplumlarda ise kadınlarda daha sık görülüyor. Türk kadınlarında obezite sıklığı yüzde 33 iken, erkeklerde yüzde 13 civarında. Bu farklılığa, eğitim, gelir düzeyi, sosyal durum, doğum sayısı, diyabet gibi faktörler etki ediyor, ancak özellikle ev hanımlarının çalışan […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Ev hanımlarının kilo alma nedenleri nelerdir?
Ev hanımları dikkat! Türk kadınlarında obezite sıklığı % 33! Bugün obezite, genel olarak dünyadaki gelişmiş toplumlarda erkeklerde, gelişmekte olan toplumlarda ise kadınlarda daha sık görülüyor. Türk kadınlarında obezite sıklığı yüzde 33 iken, erkeklerde yüzde 13 civarında. Bu farklılığa, eğitim, gelir düzeyi, sosyal durum, doğum sayısı, diyabet gibi faktörler etki ediyor, ancak özellikle ev hanımlarının çalışan […]
-
yorumsuz 15 sene önceSaç kırıklarını önlemek için
Sürekli göz önünde olan, havadan, tozdan ve yorgunluktan etkilenen saçlarınızdaki kırıkları azaltılabilmeniz için basit püf noktaları! Saçımızın ne derece yıprandığına bağlı olarak günlük ve haftalık bakımlar uygulayabiliriz. Günlük bakımlarda saçın dayanıklılığını artıracak kremleri ve kondisyonerleri kullanmalıyız. Bu kremler saçımızın çevresinde koruyucu bir tabaka oluşturarak elastikiyeti artırır ve kırılmaları büyük oranda engeller. Haftada bir bitkisel yağlarla […]
-
yorumsuz 15 sene önceAdet Dönemi Gecikmesi Yaşarsanız
Adet döneminiz sürekli gecikiyor mu? Hormonlarınızın etrafınızdaki diğer kadınlardan etkilenmiş olabileceğini hiç düşündünüz mü? Bir erkeğin en korkulu rüyası nedir tahmin edin! (Tabii ki futbolun yasaklanması dışında) Etrafındaki tüm kadınların regl dönemlerinde olduğunu düşünün, hepsi aynı zamanda ve aynı naz aynı sıkıntılar… Kulağınıza kurgu gibi gelebilir ancak bu mümkün. Yapılan araştırmalara göre haftada en az […]
-
yorumsuz 15 sene önceSaç kırıklarını önlemek için
Sürekli göz önünde olan, havadan, tozdan ve yorgunluktan etkilenen saçlarınızdaki kırıkları azaltılabilmeniz için basit püf noktaları! Saçımızın ne derece yıprandığına bağlı olarak günlük ve haftalık bakımlar uygulayabiliriz. Günlük bakımlarda saçın dayanıklılığını artıracak kremleri ve kondisyonerleri kullanmalıyız. Bu kremler saçımızın çevresinde koruyucu bir tabaka oluşturarak elastikiyeti artırır ve kırılmaları büyük oranda engeller. Haftada bir bitkisel yağlarla […]
-
yorumsuz 15 sene önceMini eteklere veda
Artık güzellik konusundaki günahlarıza tövbe etmenin zamanı geldi. Güzelliğine gereken önemi vermek ve çevrendekilere komik görünmemek için bu hatalardan kesinlikle uzak durmalısın. Mini eteklere veda (Neden mi) Randevunu son yarım saat kala hazırlanmaya başlarsan olacaklara katlanmak zorunda kalırsın. Bacağın yara bere içinde kaldıysa hayıflanıp söylenmeye hiç mi hiç hakkınız yok! Oysa koca hafta sadece yarım […]
-
yorumsuz 15 sene önceGözlerinizi tekrar açın kilo verin
İş beslenmedeki porsiyon ölçülerine gelince, gerçekten aşırı büyük bir dünyada yaşıyoruz gibi görünüyor. Amerikalılar sadece fast food restorantlarında değil, evlerinde de çok büyük porsiyonlar ile yemek yemeye bağımlı hale geldiler. Uzmanlar sağlıklı zayıflamanın sırlarını açıkladı.. Aslında, son 20 yılda birçok ülkede porsiyon oranları dramatik bir şekilde gittikçe büyüdü kalori oranından çok yüklü miktardaki porsiyonlar artık […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞeker dişlerine zarar verir mi?
Şeker ve diş çürükleri birbiriyle elbette alakalıdır. Ancak garip olan şudur ki, önemli olan ne kadar miktarda alındığı değil hangi formlarda tüketildiğidir. Şeker tüketim şeklinizin çürükler üzerinde çok daha fazla etkisi vardır. Diş çürümesi, basit şekerlerle beslenen bakterilerin dişin mine tabakasını zedelemesiyle meydana gelir. Tatlı bir şey yediğinizde bir bakterinin bunu aside dönüştürmesi sadece 20 […]
