Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceKalori Yakmanın 20 Kuralı!
1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için. 2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur. 3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz. 4- Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun. 5- Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Çocuğunuza Sağlıklı Bir Uyku Düzeni Oluşturun!
Uzmanlar iyi bir uykunun okul performansı açısından son derece önemli olduğunu, okul başarısı düşük çocuklarda uyku bozukluğu olma olasılığının yüksek olduğunu ve bu çocuklarda uyku bozukluklarının okul performansı yüksek çocuklara kıyasla yedi kat daha fazla görüldüğünü bildiriyorlar. Çocuğunuz Uyumak İstemediğinde Siz Neler Yapabilirsiniz? Yatma zamanı ile ilgili protestoları duymayın. Çocuğunuzu uykusu geldiğinde ancak hala […]
-
yorumsuz 15 sene önceAvrupa’nın Göz Hastalıklarına Türk Hekimler Bakıyor!
Göz operasyonlarında dünyanın en iyi ülkelerinden biri olan Türkiye’deki hastanelere, her yıl yurtdışından artan sayıda hasta tedavi ve ameliyat için geliyor. Dünya sağlık turizminin 2010 yılında 60 milyar dolarlık bir ciroya ulaştığı tahmin edilirken, 2010 yılında dünya sağlık turizmi pazarından Türkiye’nin aldığı payın yüzde 1 civarında bulunduğunu kaydedildi. Ağırlıklı olarak Uzakdoğu ve Latin Amerika ülkelerinin […]
-
yorumsuz 15 sene önceKulak Ağrınızın Nedenini Öğrenin!
Orta kulak, kulak zarının arkasında bulunan ve hava içeren bir boşluktur. Hava, burunun gerisindeki geniz bölgesinden östaki tüpü adlı küçük bir kanal ile orta kulağa taşınır. Östaki tüpünün görevi, orta kulak boşluğundaki havanın basıncını dış ortamdaki atmosfer basıncı ile eşitlemektir. Ses dalgalarının kulak zarında oluşturduğu titreşimler orta kulak boşluğundaki küçük kemikçiklerden (örs, üzengi, çekiç) iç […]
-
yorumsuz 15 sene önceİdrarla Yapılan Gebelik Testleri Nasıl Kullanılır?
Pek çok kadın için bu önemli bir özelliktir. Kadın hamile olup olmadığını herkesten önce öğrenmek ve bu özel anı doyasıya yaşamak ister. Tam tersi şekilde istenmeyen bir gebelikten korkan kadın da hamile olup olmadığını başkalarının bilmesini istemeyebilir. Her yıl tüm dünyada milyonlarca gebelik testi satılmaktadır. Evde yapılan gebelik testi anlamında "home pregnancy test" (HPT) olarak […]
-
yorumsuz 15 sene önceFiziksel Aktivite Önemli!
Brighamwomen hastanesi’nde görevli Dr. Samia Mora‘ya göre, “kalp damar hastalıklarının gelişmesine engel olmak için, kadınların vücut hacminin 18.5 ila 24.9 arasında olması gerekiyor.” ayrıca, Dr. Samia Mora, kadınların haftada en az 2.5 saat egzersiz yapmalarını öneriyor. Bu, her gün yarım saatlik bir yürüyüş şeklinde olabilir.1992-2005 yılları arasında, 27 bin sağlıklı orta yaşlı kadını kapsayan bilimsel […]
-
yorumsuz 15 sene önceKolon Kanserinin En Önemli Teşhis Yöntemi; Kolonoskopi
Kolon (kalın bağırsak) ve rektum kanseri ülkemizde ve dünyada en çok görülen kanserlerin başında geliyor. Amerikan Kanser Derneği`nin (American Cancer Society) verilerine göre 2005 yılında kolon kanseri erkeklerde prostat ve akciğer kanserinden sonra, kadınlarda da meme ve akciğer kanserinden sonra en sık görülen üçüncü kanser türü. Ülkemizde de kolon kanseri erkek ve kadınlarda en sık […]
-
yorumsuz 15 sene önceKıl Dönmesinden Utanmayın Hemen Bir Doktora Gidin!
Özellikle gündelik hayatı etkileyen ve son derece ciddi bir hastalık olan kıl dönmesinin sosyal yaşamda da sıkıntı yarattığına dikkat çeken Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Nilgün Erdoğan: ‘Erkek hastalığı’ olarak bilinen bu sorun, kadınlarda da ortaya çıkabilir. Bu durumdan utanmayın ve vakit kaybetmeden bir hekimden yardım alın! Medical Park Bursa Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞeker Hastası Olma Riskiniz Çok Yüksek Olabilir!
Uzmanlar ailesinde diyabet olanlarda, şişman kişilerde, 4 kilodan daha ağır bebek doğuran kadınlarda ve aşırı stres altında yaşayan insanlarda diyabet görülme riskinin daha sık olduğu belirtiliyorlar. Sık idrara çıkma, ağız kuruluğu, çok su içme, açlık hissi, cilt yaralarının geç iyileşmesi, kuru ve kaşıntılı bir cilt, ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, erişkinlerde görülen diyabetin en önemli […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Göbekteki Şişlik Fıtık Habercisi Olabilir!
Fıtık; karın bölgesindeki organların karın içini saran zarın oluşturduğu bir kese içerisinde, destek dokuların zayıf veya yırtık bir bölgesinden dışarı doğru çıkmasıdır. Karın duvarında çeşitli bölgelerde fıtık oluşabilmektedir. Göbek bölgesinde bu şikayetin olması durumunda göbek fıtığından bahsedilir. Göbek fıtığı doğumdan itibaren her yaşta ve cinste görülmekle birlikte, fazla doğum yapmış kilolu bayanlarda daha sık rastlanmaktadır. […]
