Bol bol kuvetli protein, fasülye – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY

canan hocam merhabalar,
bende polikistik over vardı,siz bana çok doğal doğalında doğalı beslen dediniz.bende öyle yapıyorum ama sorunum şu ki ben çook zayıfladım.dahada zayıflayacağım diye korkuyorum.öcü gibi oldum.biraz ekmek yesem mi?ne yapmamı önerirsiniz.

Cevaplayan : Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY

Bol bol kuvetli protein, fasülye ve az meyva yiyin. İnsülin ve D – vitamini değerlerinizi kontrol edin. Enerjiniz iyiyse, halsizlik ve yorgunluk yoksa, uykunuz iyiyse korkmayın. Ekmek sağlıklı olursa yiyin ama insülin değeriniz önemli. POVER’in nedeni seks hormonlarınızın dengesizliğidir. Kız bebeklerin anaları gebe iken aşırı karbonhidratla beslendiklerinde, kız çocuklarında gelişiyor. Kıllanma da oluyor. İnsülin direncine bağlı. Dikkatli olun derim…Öcü olmaktan korkmayın! Hasta olmaktan korkun! Spor yapın spor!!!

Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay

Benzer Yazılar:

Soru okunamıyor. Prof. Dr. – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda bu – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Bol bol kayısı ve kuru – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Neye bağlı olduğunu, nasıl olduğunu bilmeden – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Kış sebzelerinden her şeyi kahvaltıda yemelisiniz. Yumurta – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Dolmalara pirinç yerine bulgur kullanan – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Ne demeliyim anlamadım. Göbektearaba tekerleği – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY Geçmişolsun. Balık yağını tok olarak – Prof. Dr. M Canan  Efendigil KARATAY