BEL AĞRILARINA DİKKAT!!!

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Gaziantep Özel Amerikan Hastanesi Bashekimi, Beyin, Sinir ve Omurilik Uzmani Dr. Cezmi Ük, bel çektirmenin felçlige yol açabilecegini belirterek, çocuklarin küçük yasta gelisimini hizlandirmakiçin asiri antrenman yaptirilmamasi gerektigini söyledi.

Özel Amerikan Hastanesi tarafindan Karatas Mahallesi”nde açilan Saglik Egitim Merkezi”nde düzenlenen seminerde, bel agrilariyla ilgili genel bilgiler verilerek, uyarilar yapildi.Hastane Bashekimi Dr. Cezmi Ük, bel agrisinin giderilmesi ve yasanmamasi için günde enaz 15 dakika yürüyüs yapilmasi ve bu sürenin her gün artirilmasi gerektigini belirtti.

Dr. Ük, bel rahatsizligi geçirmis ve iyilesmis bir hastanin uzman doktorlarin önerdigi egzersizleri aksatmadan yapmasi gerektigini kaydederek, ”Düzenli egzersiz yapanlarda agrinin tekrarlamasi daha seyrek görülür. Kronik agrisi olan hastalar, hafif agrili dönemde bile egzersizlerden yararlanirlar. Egzersiz hareketlerinin sayisinin gün geçtikçe yavas yavas artirilmasi gerekmektedir. Günlük yasantida ani hareketlerden kaçinilmalidir. Özellikle yataktan veya koltuktan kalkarken ani hareket yapilmamalidir”diye konustu.

Uzman hekime danismadan bel korsesinin kullanilmamasina da dikkati çeken Dr. Ük, ”Çelik balenli korselerin uzun vadede bel ve karin adalelerini zayif birakacagi unutulmamalidir. Kesin teshis konulup bel agrisinin nedeni anlasilmadan, beli asla çektirmeyin ve el ile müdahaleyaptirmayin. Bu bazen felce kadar giden sonuçlara yol açabilir”seklinde konustu.

Dr. Ük, üzüntü ve stresin bel sagligini da olumsuz yönde etkilendigini ve ruh sagligina özen gösterilmesi gerektigini vurgulayarak, ”Ailevi, sosyal veya is hayatinizla ilgili problemlerinizi çözmek için gerekirse ilgili doktor ve sahislardan yardim isteyerek köklü bir çözüme gidin. Lüzumu halinde, bulundugunuz ortami geçici de olsa degistirin veya tatile çikin”seklinde konustu.

Çocuklara hizli gelismeleri için asiri antrenman veya gereginden fazla spor yaptirilmamasi gerektigini anlatan Ük, sunlari söyledi: ”Çocuklarinizi, oturarak ders çalisirken öne veya yana egik durmamalari konusunda sik sik uyarin. Masada uzun süre çalismasi gereken kisilerin öne egilmemeleri için, çalisma yüzeyinin bir miktar egimli olmasinda yarar vardir. Ayrica, masanizin altina ayak dinlendirme basamagi koyun. Tek bir çesit bel fitigi olmadigi gibi, tek bir çesit bel fitigi tedavisi de yoktur. Öyle bir bel fitigi vardir ki, tedavisi için yalnizca ilaç ve istirahat yeterli olur. Öylesi de vardir ki, fizik tedavi ve diger konservatif tedavi türleriyle iyilesir. Bazi bel fitiklari da vardir ki, mutlaka cerrahi girisim gerektirir. Bu nedenle, elindeki tek bir tedavi çesidiyle tüm bel fitigi hastalarini iyilestirdigini söyleyen sahislara inanmayin, sagliginizi uzman doktorlara emanet edin.”

BEL AĞRILARINA DİKKAT!!! adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.