Bebekte ek gıdaya geçiş

Annelerin karşılaştığı en ciddi sorunlarından başında bebeklerinin beslenmesi geliyor. Kimi bebek anne sütünü almıyor, kimi ek gıda döneminde hazırlanan yiyecekleri reddediyor. İlk 6 ay bebeğini anne sütüyle besleyen anneler kendilerini şanslı sayarken, ek gıdaya geçiş süresi bazen çok daha erken olabiliyor. Bebeğin ek gıdaya geçişi için en uygun süre 6. aydan itibarendir. 6. aydan itibaren bebeğe ek gıda verilmeye başlanabilir. Zira bu dönemde bebeğe verilen anne sütü veya biberon maması tek başına yeterli olmaz. Bebeğinizin besin ihtiyaçları farklılaşır, daha koyu kıvamlı gıdalar ile beslenip daha uzun süre tok kalmaya ihtiyacı vardır. Bu dönemde bebek kaşıkla beslenmeye alıştırılmalı ve çiğneme ve yutma kabiliyetleri geliştirilmelidir.

Bebeğin ek gıda almaya hazır olduğunu anlamak mümkün. Öncelikle, sizin yedikleriniz bebeğin de dikkatini çekmeye başladıysa ve uzanıp tabaktaki yiyeceklerinizi almaya çalışıyorsa, ağzına verilen gıdayı veya kaşığı diliyle itmiyorsa, ağzına oyuncak veya kaşık sokulduğunda öğürmüyorsa, destekle bile olsa, dik oturuyorsa, bebeğiniz ek gıdaya geçmeye hazır demektir. Elbette bu ciddi geçiş sürecince dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Ek gıdaya geçerken nelere dikkat edeceğinizi uzmanlar şu şekilde açıklıyor :
Bebek keyfi yoksa ek gıda vermeye çalışmayın. Bir seferde sadece bir yeni gıda deneyin. Böylece, alerjiye neden olan bir gıdayı kolayca ortaya çıkarabilirsiniz. Küçük miktarlarla başlayın, yavaş yavaş arttırın. Bebeğiniz yeterince aldığını size anlatacaktır, sonrası için zorlamayın. Reddettiği gıda varsa 1-2 hafta kadar ara verip sonra yeniden deneyin. İsterse bebeğin yiyeceği elleyerek tanımasına izin verin. Ek gıdalara başladıktan sonra bile bebeğinizi mümkünse 2 yaşına kadar emzirmeye devam edin.
Ek gıdaya geçtikten sonra bebeğinize vermemeniz gereken bazı gıdalar da var. Öncelikle taze sebze ve meyvelerle beslemeye çalışın. Bir yaşına gelene kadar inek sütü vermeyin. Erken yaşta verilen inek sütü çocuğunuzda alerji yapabilir. Bebeği kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi ek gıdalar verin. Hazırladığınız gıdaları oda ısısında çok bekletmeyin. Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize kesinlikle vermeyin. Ve bebeğinizi 3 yaşına kadar 6 öğün besleyin. Bebeklere çiğ havuç, sosis, fındık, fıstık, çekirdek, üzüm, gibi küçük kuru yemişler vermeyin. Zira nefes borusuna kaçabilir.