Anne sütünü artıran besinler nelerdir?

Yazar: nilgun Tarih: 10 Aralık 2013 Kategori: Bebek Sağlığı

Anne sütü bebeklerin en temel besinidir. Bebeğini emziren bir anneyseniz sütünüzün bebeğin büyümesi için yetersiz olduğunu düşünebilirsiniz. Ek olarak başka yiyecekler kullanmadan bebeğinizi sadece süt ile beslemek mi istiyorsunuz? O zaman kesinlikle süt üretimini artırmak için doğal bir yol olup olmadığını merak ediyorsunuz. Anne sütünün miktarını artırmak için, tam otomatik bir elektrikli pompa kullanılarak memeleri sağmak gerekli olabilir. Uygulama her iki-üç saat da bir yapılmalıdır, özellikle eğer bebeğinizin emmekten imtina ediyorsa. Bu yüzden her biri 15 dakika sürecek pompalama uygulaması yapmanız tavsiye ediliyor. Bu işlem daha fazla süt üretmenize yardımcı olacaktır. Bunu bebeğinizi emzirirken diğer memenizi pompalayarak uygulayabilirsiniz. Sütünüzün yetmeyeceğinden endişe etmeyin, çünkü süt üretiminiz bebeğinizi emdikçe daha da artıyor. Süt üretimini artırmak için otlar da vardır. Eğer süt üretimini artırmak için denemek istiyorsanız, aynı zamanda bu otlardan herhangi birini deneyebilirsiniz. Bu ürünler sizin ve bebeğinizin sağlığı için kesinlikle zararsızdır, ancak sonucu garantili değildir ve kadından kadına değişebilir. Sütü arttırmak için bol sıvı alımına özen gösterin. Soğan, boza, süt ve su sütü arttıran besinlerdir.

– Deve dikeni. Az miktarda alınmalıdır.

– Rezene. Bu küçük miktarlarda alınmalıdır (rezene yağından kaçınılmalıdır).

– Ahududu yaprakları. Büyük ölçüde süt üretimi artırıyor ve sağlığınıza çok iyi gelen bir bitkidir.

– Maya

– Isırgan otu çayı

– Şerbetçi otu çiçekleri

– Ekinezya. Ayrıca soğuk algınlığı ve grip tedavisinde ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için de oldukça yararlıdır. Ayrıca sinüs enfeksiyonlarını iyileştirmek için de yardımcı olur. Kısacası, önemli ölçüde süt üretimi artırmak için bazı yollar vardır. Ama unutmayın, önemli olan strese girmemektir.