KALP ÇARPINTISI

KISAYOL

• UNUTMAYALIM!

Her ne sebeple olursa olsun insanın kendi kalbinin sesini duyması veya hissetmesi insanı rahatsız eder. Bu da insanın aklına ‘Acaba kalbimde bir şey mi var? Kalp krizi mi geçiriyorum?’ sorularını akla getirir. Bu gibi sorularınızın ve kalp çarpıntıları ile ilgili merak ettiğiniz tatminkâr bilgileri bu makalede bulacaksınız.

Kalp çarpıntısı; kalp ritminin rahatsız edici olarak hissedilmesidir. Kalbinizin daha kuvvetli, hızlı attığını veya düzensiz çalıştığını hissedebilirsiniz. Çarpıntılar sık hissedilir ve normaldir. Çarpıntının kendisi bir hastalık değildir. Çarpıntı yapan nedeni belirlemek gerekir. Kalp çarpıntısı çoğunlukla sinirsel bir durumdur; kişinin ya kalp hastalığı korkusuyla ya da duygusal bozukluklar sonucu, kendi kalp etkinliğiyle aşırı ilgilenmesi sonucu ortaya çıkabilir. Aşağıda kalp çarpıntılarına neden olan faktörleri okuyacaksınız.

Kalp çarpıntısı aşağıdaki nedenlerden oluşur;
•    Egzersiz,
•    Stres, endişe, korku
•    Üst üste yakılan sigara veya puro
•    Aşır ve hızlı alkol alınması
•    Fazla miktarda kahve, kola veya çay,
•    Kansızlık,
•    Kalp problemi,
•    Troid problemi,
•    Diyet hapları, depresyon haplarının fazla kullanılması,
•    Premenopozal hastalık tablosu,( kadınlarda menopoz öncesi dönem )
•    Vitamin eksikliği,
•    Sevinç ve korku
•    Uyku kaçması ile meydana gelen çarpıntılar (kafein kaynaklıdır)
•    Aşırı ve uzun süreli yoğun çalışmalar,
•    Günlük işlerdeki yoğunluğun artık kanıksanarak normalleşmesi,
•    Uzun süren üzüntü, düş kırıklığı ve korkular
•    Düşük kan şekeri,
gibi durumlar kalp çarpıntısına neden olabilir.

Kalp çarpıntısının belirtileri genellikle göğüste dolgunluk, düzensiz kalp ritmi ve tekleme olarak karşımıza çıkabilir. Çarpıntılara bazen baş dönmesi, göz kararması, hafif terleme, yattığımızda kalp atımının kulakta hissedilmesi, cilt renginin solması, bazen göğüs ağrısı ve sıkışması bile eşlik edebilir. Bu belirtiler kalbinizin geçici bir süre bedeninizin ihtiyacı olan kanı dokulara pompalayamadığına işaret etmektedir.

Çarpıntıda genellikle EKG çekilir ve tahliller duruma göre yapılır.24 saat üzerimize EKG kaydı yapılacak bir monitör takılabilir. Efor testi yapılarak kalp damarlarında bir problem olup olmadığı kontrol edilebilir.

Tedavi kalp çarpıntısının sebebine bağlı olarak değişebilir. Çoğu zaman kalp normal olduğu için tedavi gerekmez. Bu konuda önce bize düşen görevi yapmalıyız. Aşağıda bize düşen görevler sıralanmıştır. Gerektiği yerde de çarpıntıyı azaltacak ilaçları doktor kontrolünde almalıyız.
Şayet kalp çarpıntınız başka bir organ veya dokudan kaynaklanıyorsa nedeni teşhis edilir. Doktorun verdiği ilaçlara devam edilir.

Çarpıntı sorunu ile karşılaştığınızda panik yapmayın, korkup telaşlanmayın. Gevşemeye, rahat bir yere oturup dinlenmeye çalışın. Derin derin nefes almaya başlayın. Soğuk bir içecek içmeyi deneyin. Şiddetli öksürmek, ellerinizi soğuk suya batırmak, ‘ıkınmak’ gibi manevraları deneyin.
Çarpıntılar sık tekrarlıyorsa ve beraberinde de nefes darlığı, baş dönmesi ve göğüs ağrısı oluyorsa bunun altında yatan bir kalp probleminden dolayı hemen doktora başvurmalıyız.

Çarpıntınız oluyorsa;
•    Doktorumuzun verdiği ilaçları düzenli bir şekilde kullanmalıyız,
•    Sigaradan uzak durmalı, sigarayı bırakamıyorsak doktordan yardım almalıyız,
•    Alkolü bırakmalıyız,
•    Kilo fazlalığı varsa hemen doktor kontrolünde kilo vermeliyiz,
•    Düzenli bir şekilde spor yapmalıyız,
•    Hayatımızdan stresi ve endişeleri uzak tutmalıyız.
Yukarıda da belirttiğimiz durumları uygularsak emin olun kalp çarpıntılarınız azalacak ve hatta bitecektir.

•    Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi:
Lebak ağacının yaprakları suda kaynatılır.
•    Buharı rahatsızlık süresince koklanır.
•    Ballıbaba bitkisi suda kaynatılır.
•    Suyu yemek esnasında ısıtılarak bir fincan içilir.
•    Tedavi süresince yemekten sonra turunç ağacının(merkep turuncu) ekşi meyve taneleri bol bol yenir.
•    Rahatsızlık esnasında bir parça tarçın kabuğu ağza alınarak çiğnenir.