Arnold Schwarzenegger bu spordaki şanına ve şöhretine 1966 da başladı ve bir çok müsabakada başarılı dereceler aldı.
Arnold Schwarzenegger ile beraber yetişen bir çok sporcu vardı ama 70 lerin sonunda ve 80 lerin başında bu sporda korkunç bir patlama oldu ve piyasada iri vücutlu orantılı kaslı bir çok sporcu oldu.
Vücut geliştirmenin bu kadar ünlenmesinde bir isim vardır ki bu sporun babası sayılır. o bir JOE WEİDER dir.80 lerde bir çok makale dergi gazete de yazıları kitapları vardır.en çok satan ve sahibi olduğu dergi Muscle and Fitness ın o kadar çok trajı olmuşturki bugün türkiyede satılan bütün gazetelerin trajının toplamanın kat kat üzerindedir.buda bu sporda ne kadar dahihane bir insan olduğunun göstergesidir.
Derginin trajının bu kadar fazla olması elbette Amerikadaki sporcuların büyük talebidir.Dergi bir o kadar bilimsel kanıtlara dayanıyor ve bir o kadar da herkezin anlayabiliceği bir dilde yazılıyorduki derginin bu kadar çok fazla satılmasına şaşmamak gerekiyordu.
Weider enstitüsünde yapılan araştırmalarda bu dergide yayınlanmakta ve karşıt görüşlerede yer verilmekteydi.kısaca bu dergi bu sporla uğraşanlara çok fazla yardım etmiştir.
