Ünlü detoks uzmanı Jason Vale‘den Süper Meyve-Sebze Suyu tarifi.
Malzemeler:
* Yarım kabuğu soyulmuş lime
* 2 adet elma
* 1/4 ananas
* 1/4 orta boy salatalık
* 1/4 olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* 1 çay kaşığı spirulina (mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü)
* 1 kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı veya kaymağı alınmış süt; özel aroma veren ‘dost’ bakteriler ile işlenerek hazırlanır)
* Buz
Hazırlama: Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın suyunu sıktıktan sonra olgun bir avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve asidofilus bakteri tozu ile birlikte blendere koyun. Hepsini pürüzsüz bir hale gelene kadar karıştırın.
Malzemeler:
* Yarım kabuğu soyulmuş lime
* 2 adet elma
* 1/4 ananas
* 1/4 orta boy salatalık
* 1/4 olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* 1 çay kaşığı spirulina (mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü)
* 1 kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı veya kaymağı alınmış süt; özel aroma veren ‘dost’ bakteriler ile işlenerek hazırlanır)
* Buz
Hazırlama: Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın suyunu sıktıktan sonra olgun bir avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve asidofilus bakteri tozu ile birlikte blendere koyun. Hepsini pürüzsüz bir hale gelene kadar karıştırın.