nilgun

  • Şampuansız saç yıkama akımı
    yorumsuz 2 sene önce

    Şampuansız saç yıkama akımı

    Yurt dışında öncülüğünü birçok ünlünün yaptığı bu akım, saçları kimyasal etkili şampuanların zararından korumak için tercih ediliyor. Sahne ve sinema dünyasının bir çok ünlü güzeli, saç bakım sırlarını anlattığında ağzımız açık kaldı. Pahalı şampuanlar veya kremler kullanmak yerine saçlarını sadece suyla yıkadıklarını söyleyen bir çok güzel yıldız bulunuyor. Sesiyle herkesi büyüleyen Adele, bir soru üzerine saçını 2 ayda […]

  • Çiriş otu neye iyi gelir?
    yorumsuz 2 sene önce

    Çiriş otu neye iyi gelir?

    Halk arasında yetiştiği. yöreye göre farklı adlarla anılır. Sarızambak olarak da bilinen çiriş otu Zambakgillerden, beyaz çiçekli bir bitkidir. 15-20 cm zambak şeklindeki bitki dağların, ormanların yamaçlarında kendiliğinden yetişir. Doğu’da gulik, gülük, sarı çiriş, kirkiş Otu, Çivriş, kirgiç adları ile de anılır. Yumrulu kök yapısı olan bitkinin yaprakları ıspanak gibi, yemek, salata, böreklerin yapımında kullanılır, […]

  • Siyah sarımsak nerede satılır?
    2 yorum 2 sene önce

    Siyah sarımsak nerede satılır?

    Beyaz sarımsağın fermente edilmiş hali olarak satılan siyah sarımsak bu işlemle tadını, kokusunu kaybediyor, ancak sağlığa olan faydaları daha da artıyor. Siyah renge dönüşmesi için 1 ay boyunca nem ve belli bir ısıda saklanan sarımsak bu şekilde fermente ediliyor. Bu işlemle keskin tadı yumuşuyor, dayanılmaz kokusu ortadan kalkıyor. Karamelize edilmiş tatlımtırak lezzeti ile daha fazla […]

  • Siyah sarımsak neye iyi gelir!
    yorumsuz 2 sene önce

    Siyah sarımsak neye iyi gelir!

    Sarımsağın kokusundan rahatsız olanlar veya çevresindekilerin rahatsız olacağını düşündükleri için yemekten çekinenler bile sadece faydalı olduğu için tüketmeye çalışıyor. Faydaları saymakla bitmeyen sarımsak sadece bildiğimiz gibi tazesi ve kurusundan ibaret değil. Beyaz klasik sarımsaktan başka şimdi birde siyah sarımsak gündeme geldi. Beyaz sarımsaktan daha faydalı olduğunu söylenen siyah sarımsak nerede yetişir, nerede satılır, faydaları nelerdir, […]

  • Folik asit içeren besinler
    yorumsuz 2 sene önce

    Folik asit içeren besinler

    Suda çözünen bir vitamin olan folik asit B grubu vitaminlerindendir. Bebeğin anne karnında sağlıklı gelişmesi için hamile kalmadan önce 3 ay, hamilelikte de 3 ay olmak üzere toplamda 6 ay folik asit kullanılması önerilmektedir. Doktor tarafından yapılan testte folik asit düzeyi yeterli görüldüğünde ise ilaç şeklinde tüketmek yerine, folik asitten zengin besinlerle beslenmek tavsiye edilebilir. […]

  • Hamilelikte folik asit kullanımı
    yorumsuz 2 sene önce

    Hamilelikte folik asit kullanımı

    Hamile kalmak isteyen kişiler için en az 3 ay öncesinden folik asitten zengin gıda tüketmesi önerilmektedir. Anne adaylarına sağlıklı bir hamileliğe adım atmak için folik asit takviyesi verilmektedir. Bebeğin beyin gelişimini arttırmak amacıyla mutlaka folik asit takviyesi önerilmektedir. Hamilelikte folik asit kullanmanın yararlarını ve önemini Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer […]

  • İbrahim Saraçoğlu domates suyu kürü
    yorumsuz 2 sene önce

    İbrahim Saraçoğlu domates suyu kürü

    Bitki bilimcisi Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu uzun yıllar bitkiler üzerine yaptığı araştırmalar sonucuna göre çeşitli bitkilerin neye iyi geldiğini açıklayarak, milyonlarca vatandaşın sağlıklı beslenmesine yardımcı oluyor. İbrahim Saraçoğlu her soruna basit ve doğal çözümlerle şifa sunarak milyonlarca kişiye ışık tutuyor. Doğada her bitkinin mutlaka bir şifası olduğunu belirten İbrahim Saraçoğlu göbek yağlarından kurtulmak isteyenler için […]

  • Tansiyonu düşüren besinler
    yorumsuz 2 sene önce

    Tansiyonu düşüren besinler

    Yüksek tansiyona hangi besinler iyi geliyor? Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) kan basıncının yüksekliği nedeniyle koroner kalp hastalıkları için risk oluşturur. Yüksek tansiyonu olan bir kişinin kalp hastalığına yakalanma hızı daha fazladır. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hipertansiyonun tedavisinde yapılacak diyetin rolü çok büyük olduğunu belirtiyor. Hekimler çoğu zaman öncelikle diyet tedavisi ve yaşam tarzı değişikliği önerdikleri […]

  • Adet ağrısına iyi gelen şeyler
    yorumsuz 2 sene önce

    Adet ağrısına iyi gelen şeyler

    Bazı kişilerin adet dönemi kabusa dönüşür. Ağrılı adet birçok kişiyi yatağa düşürür. Sancılara dayanamayıp, sosyal hayattan elini eteğini çeker. Birçok kadının ortak derdi adet döneminin ağrılı olması nedeniyle ağrı kesicilerin bile yetersiz kalması nedeniyle enjeksiyona başvurulur. Halk arasında sancılı adet görenler için “evlenince geçer, doğum yapınca geçer” gibi teselli cümleleri kurulur. Ancak doğum yaptıktan sonra […]

  • Polen alerjisi tedavisi
    yorumsuz 2 sene önce

    Polen alerjisi tedavisi

    Alerjiler bahar aylarında en etkili olarak kişiyi rahatsız eden bir sorundur. Mevsim geçişlerinde görülen polenler çiçeklerin, ağaçların hava yoluyla çevreye yaydığı bir çeşit tozlardır. Baharın gelmesiyle bitkilerin çiçek açması, yaz sonunda çimenler polen miktarının artmasına neden olur. Bu durumda alerjik bünyeli kişilerde çeşitli şikayetlere neden olur. Polen alerjisi Bahar aylarında en yaygın olarak rastlanan aleji […]