Genel Sağlık
-
yorumsuz 14 sene önceYaşlandıkça uyku azalmıyor
İnsanların yaşlandıkça uykuya daha az ihtiyaç duydukları inancının efsane olduğu bildirildi. Daily Telegraph’ın haberine göre, California Üniversitesinden uyku ve hafıza alanında uzman Prof. Sean Drummond, aslında yaşlıların da gençler kadar uykuya ihtiyaç duyduğunu belirterek, az uyumanın yaşlılarda hafızanın azalmasının nedenlerinden biri olduğuna da dikkat çekti. Prof. Drummond, yaşlıların deliksiz uyumakta güçlük çekmelerinin, uykuya daha az […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Yaşlandıkça uyku azalmıyor
İnsanların yaşlandıkça uykuya daha az ihtiyaç duydukları inancının efsane olduğu bildirildi. Daily Telegraph’ın haberine göre, California Üniversitesinden uyku ve hafıza alanında uzman Prof. Sean Drummond, aslında yaşlıların da gençler kadar uykuya ihtiyaç duyduğunu belirterek, az uyumanın yaşlılarda hafızanın azalmasının nedenlerinden biri olduğuna da dikkat çekti. Prof. Drummond, yaşlıların deliksiz uyumakta güçlük çekmelerinin, uykuya daha az […]
-
yorumsuz 14 sene önceAyakkabı alırken bunlara dikkat
Sivri burunlu, yüksek topuklu, rengarenk ayakkabı ve çizmeler hiç kuşkusuz hemen hemen her kadınının gardrobunda yer almakta… Görsel olarak hoşa giden bu ayakkabılar bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Önemli olan ayakkabı seçerken aynı zamanda da ayak sağlığını gözardı etmemek. Ayak problemlerinin önemli bölümü, yanlış ayakkabı seçiminden ortaya çıkar. Bilinçli ayakkabı seçimi ise yaşam süreci […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Ayakkabı alırken bunlara dikkat
Sivri burunlu, yüksek topuklu, rengarenk ayakkabı ve çizmeler hiç kuşkusuz hemen hemen her kadınının gardrobunda yer almakta… Görsel olarak hoşa giden bu ayakkabılar bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Önemli olan ayakkabı seçerken aynı zamanda da ayak sağlığını gözardı etmemek. Ayak problemlerinin önemli bölümü, yanlış ayakkabı seçiminden ortaya çıkar. Bilinçli ayakkabı seçimi ise yaşam süreci […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Bu test kilo aldırmıyor
Hangi besinlerin size kilo aldırdığını York Testi ile bulmak mümkün. Vücudunuz siz farkında olmadan bazı besinlere karşı tepki veriyor olabilir. Son derece masum gözüken bir gıda türü, sindirim sisteminizde problem oluşturuyor ve sindirilemeyen besinler bağışıklık sisteminizi, aynı bir virüs veya bakteri gibi savunma sisteminizi tetikleyerek sizi hasta ediyor veya kilo almanıza sebep oluyor olabilir. York […]
-
yorumsuz 14 sene öncePratik yöntemlerle form tutun
Pratik bir şekilde uygulanabilen bu önerilerle fazla kilolarınızdan kurtulabilmek mümkün. Yiyeceklerinizi yanınızda taşıyınız. Öğle yemeğinizi ofise götürmeyi adet edininiz. Bir araştırma, restoranda sipariş edilen yemeğin miktarının evde öğle yemeği için hazırlayıp yanınıza aldığınız yemeğin miktarından yüzde 60 daha fazla olduğunu göstermekte. Her zaman aynı bardaktan için Eğer gün içinde ne kadar su içtiğinizi takip etmek […]
-
yorumsuz 14 sene önceYorgunluğun 7 çok önemli nedeni
İşte size yorgunlugun-7-nedeni! haber detayımıza bir göz atınız. Uzmanlar, sağlıklı yaşadığı halde kendini yorgun hissedenlerin mutlaka check-up’tan geçmesini tavsiye ederek, “Yorgunluğunuzun sebebi yoğun iş temposu değilse bir sağlık sorununuz olabilir” diye söylüyor. Sürekli yorgunluğa sebep olan 7 etken şöyle: Kansızlık: Üretkenlik çağınızda iseniz ve özellikle adet dönemleriniz uzun sürüyorsa, miyomlarınız varsa ya da yakın zaman […]
-
yorumsuz 14 sene önceSizce de aşk hastalık mıdır?
Aşk hayatımızı yeniden irdelememizde çok yararlı bir rol oynadığını belirtiliyor. Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Kliniği Şefi Dr. Sabri Derman, romantik aşkın bir hastalık olmadığını; yakın çevremizle ilgili farkındalıklarımızın keskinleşmesinde, sosyal farkındalığımızın artmasında, varlığı ve yokluğu ruhumuzun balansını en derinden bozan öğe olan aşk hayatımızı yeniden irdelememizde çok yararlı bir rol oynadığını söylüyor. Nasıl evlilik yıl […]
-
yorumsuz 14 sene önceMakyajda renk uyumunun küçük sırları
Siz bayanlar makyaj yaparken renk uyumuna dikkat ediyor musunuz ? İşte size makyaj renk uyumun’da küçük ama etkili sırlar Makyaj’da da bir sanatta olduğu gibi chiaroscuro olarak adlandırılan ışık ve gölge tekniğinin iki basit kuralını bilmek gerekiyor. Açık renkler ışık verir ve hacim kazandırır, koyu renkler gölge yapar ve hacmi küçültür. Chiaroscuro ışık ve gölge […]
-
yorumsuz 14 sene önceVücuttaki çatlaklarına şimdi son verin
Kadınların korkulu rüyası çatlaklardan kurtulmanızın işte yolları… Uzmanlar, çatlakların büyüme çağındaki genç kızlarda, gebelerde ve kortizon tedavisi sonucunda ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Vücut çatlaklarını tıpkı birer yara izi gibi değerlendirmek mümkün. Cilt aşırı derecede basınçla karşılaştığında yıpranır. Dolayısıyla cildin yapısı bozulur ve çatlaklar ortaya çıkar. Önceleri pembe renkli olan bu çatlaklar zamanla beyaza yakın bir renk […]
