stresin zararları sonuçları

  • Sıkıntı ve Stresin Vucüt Sağlığımıza Etkileri
    1 yorum 12 sene önce

    Sıkıntı ve Stresin Vucüt Sağlığımıza Etkileri

    Ruh sağlığımız Küçük çapta yaşanan günlük stresler insanı karamsarlığa, sinirliliğe ve yorgunluğa iter. Stresin çapı genişledikçe, ruh sağlığımıza olumsuz etkileri de aynı şekilde genişlemeye başlar. Yani stres kronikleşmeye başladığında, stres hormonları depresyon, panik atak gibi birçok davranış bozukluğuna, hatta hafıza kayıplarına bile neden olur. Bu nedenle yapmamız gereken şey stresimizi, sinirimizi kontrol altında tutmaya çalışmamızdır. […]

  • ÇAYIN FAYDALARI
    yorumsuz 12 sene önce

    ÇAYIN FAYDALARI

    Yeşil Çayın Faydaları ve Üretimini görmek için Tıklayın ÇAYDAKİ BİLEŞİKLER Polifenoller, Kateşinler ve Türevleri Flavonalollar Kafein C Vitamini E Vitamini Florid MİKTARI % 10-25 % 0.6-0.7 % 2-4 % 150-250mg % 25-70 mg 90-350 ppm BİYOLOJİK ETKİLERİ Kolestreol ve kandaki LDL seviyesini düşürür. Kan basıncını düşürür Ruhsal rahatlık verir Kan Kanserini Önler Kısırlığı Önler Diş […]