sağlıklı zayıflama diyetleri sonuçları
-
yorumsuz 14 sene önceZayiflama Diyetleri Saglikli Zayiflama Diyeti
Zayıflama Diyetleri, Sağlıklı Zayıflama Diyeti Gereğinden fazla yağ dokusu enerji deposudur. Yiyecek ve içeceklerle alınan enerjiyi sınırlayarak, depoyu kullanmak mümkündür. Bu durumda enerji dengesi eksiye kaymakta, yani alınan enerjide açık bulunmaktadır. Bu açık vücuttaki yağ deposundan karşılanacaktır. Zayıflama Diyet İlkeleri ve Diyetle Zayıflama 1. Bireyin harcadığından daha az enerji sağlayacak, 2. Protein, vitamin ve minerallerden […]
