sağlıklı zayıflama diyetleri sonuçları

  • Zayiflama Diyetleri Saglikli Zayiflama Diyeti
    yorumsuz 12 sene önce

    Zayiflama Diyetleri Saglikli Zayiflama Diyeti

    Zayıflama Diyetleri, Sağlıklı Zayıflama Diyeti Gereğinden fazla yağ dokusu enerji deposudur. Yiyecek ve içeceklerle alınan enerjiyi sınırlayarak, depoyu kullanmak mümkündür. Bu durumda enerji dengesi eksiye kaymakta, yani alınan enerjide açık bulunmaktadır. Bu açık vücuttaki yağ deposundan karşılanacaktır. Zayıflama Diyet İlkeleri ve Diyetle Zayıflama 1. Bireyin harcadığından daha az enerji sağlayacak, 2. Protein, vitamin ve minerallerden […]