ömer coşkun dizdeki sıvı eksikliği sonuçları

  • SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ ?
    yorumsuz 11 sene önce

    SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ ?

    Diyet yapmak, aslında sağlıklı beslenme programının diğer adıdır. Vücudun yaşamını sürdürebilmesi için ihtiyacı olan besinleri, proteinleri, kalsiyum ve buna benzer birçok vitamine ihtiyaç duyar. Bunları temin etmesinin de dolaylı veya doğrudan yöntemler ile sağlamak mümkündür.• Kilo yaptığı düşüncesiyle yeterli miktarda alınmayan karbonhidrat ve yağların vücutta önemli görevleri olduğu unutulmamalı, vücudun durumuna göre alınacak oran belirlenmelidir.• […]