maranki kalp ritmi sonuçları

  • Sağlıklı kalbin püf noktaları
    yorumsuz 12 sene önce

    Sağlıklı kalbin püf noktaları

    Mehmet Öz, sağlıklı bir kalp için 6 püf noktası önerdi… ABD’de yaşayan dünyaca ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz, sağlıklı bir kalp için 6 püf noktası önerdi: Egzersiz Her türlü fiziksel faaliyet LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürür, HDL (iyi kolesterol) seviyesini artırır, kalbi kuvvetlendirir. Optimal sağlık için haftada en az 3 kez 20 dakika kalp ve […]