kış aylarında ne yemeli sonuçları
-
yorumsuz 14 sene önceSoğuk Algınlığı ve Grip’de Doğru Beslenme
Sağlıklı yiyecekler soğuk algınlığı ve gripten korunmak ve atlatmak için yardımcı olmaktadır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız bu yazıyı okuyun. İlk olarak meyve ve sebze öneriliyor. Örneğin: bir portakalda, magnezyum, potasyum, B6 ve C vitamini bulunmaktadır ve antioksidan açısından zengindir. Gripte genelde turunçgiller tüketilir. Sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemi için de C vitamini şarttır. Tamamiyle […]
