ibrahim saraçoğlu sağlıklı beslenme sonuçları

  • İbrahim Saraçoğlu Ramazanda beslenme önerileri
    yorumsuz 12 sene önce

    İbrahim Saraçoğlu Ramazanda beslenme önerileri

    İbrahim Saraçoğlu da Ramazanda sahurda ve iftarda sağlıklı beslenme ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Sahurda beslenme * Sahurda acıdan,baharattan ve tuzdan uzak durun. Çünkü bunlar sindirimi hızlandırır ve daha çabuk acıktırır. * Pirinç pilavının yerine bulgur pilavı yiyin. Pirinçte büyük oranda nişasta bulunduğu için, hızla kana karışır. Bu da hem şekerinizin düşmesine, hem de çabuk […]