hangi folik asit alinir sonuçları
-
1 yorum 14 sene önceFOLİK ASİT NEDİR ? HANGİ BESİNLERDE BULUNUR ?
Bu yazımızda, B grubu bir vitamin olan Folik asitten bahsetmek istiyoruz. Ana rahminden itibaren, hayatımızın her döneminde ihtiyaç duyduğumuz folik asiti, doğal beslenme yolu ile çok rahatlıkla alabiliriz. Folik asit, Özellikle yeşil yapraklılarda bol miktarda bulunur.Folik asit merkezi sinir sisteminin işlemesinde hayati bir rol oynar. Folik asit içeren besinler ; yapraklı yeşil sebzeler, bira mayası, […]
